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劣等感


写真:MariaP、fotolia

病気

劣等感:定義、原因、症状

劣等感には、苦痛に満ちた自己イメージが伴います。 多くのことをできる人やする人は、必ずしも大きな自信を持っているわけではありません。 それどころか、野心的な人は自分自身に特に高い要求をすることが多く、自分の期待を満たさない場合は罰のように感じます。 これにより、かなりの成果と成功がもたらされます。 ただし、完全に間違った基準を適用する人は、心理的およびしばしば身体的な病気の危険を冒します。 劣等感は、多くの場合、幼少期に確立されます。 特に危険にさらされているのは、幼い頃からほとんど認識も愛も受けていない人たちです。 形成期における負の経験は、成功よりもはるかに多くの敗北につながる可能性があります。 不確実性と他の人々との絶え間ない比較は、無能な部外者であるという感覚を固めます。 影響を受けるのは、個人の弱点を過大評価するか、過大評価しています。 多くの場合、社会的接触の欠如があります。 また、他者への依存度が高くなる可能性があります。 一時的に環境よりも優れていると感じる人もいます。 男性は攻撃を受けやすく、女性はうつ病になりやすいです。 摂食障害 、依存症、自殺念慮のリスクが高まります。

劣等感:治療

心理的治療は劣等感の原因を明らかにします。 段階的なプロセスでは、患者がお互いを適切に受け入れ、尊重するように、思考習慣と行動が変更されます。

劣等感:予防と自助

劣等感を防ぐために、信頼できる人とのオープンな議論は、自分自身と自分の経験を現実的に評価するのに役立ちます。 劣等感の発達から子供を守るためには、自分の気持ちを真剣に受け止め、愛をもって接する必要があります。 また重要:子供たちは、うまくやったか何かを達成した場合、確認が必要です。 もちろん、彼の子供たちを慢と慢に教育することは意味がありません。 いずれにせよ、健全な自尊心を教えられるべきです。

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