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- テストステロンの不足がどのように生じるか
- 繊細な専門家が行うこと
- 薬が有用なとき
- 彼をどのようにサポートできるか
- アクション映画がとても癒される理由
- ホルモンの変化：閉経期-症状
いわゆる中年の危機として長い間笑われてきたものを却下した研究者たちは、正確に説明できるようになりました。 男性もホルモンの変化を経験します。 ホルモンレベルが低下すると、テストステロンの不足により髪が細くなり、筋肉がたるみます。 突然彼女はそこにいます：すべてのエネルギーと効力を失うことへの恐怖。 彼女は私たちの男性を狂わせることができます。 彼らはカウチポテトになるか、盲目の行動主義に陥ります。
もちろん、衝突は避けられません。 理解することで、このフェーズを簡単にクリアできます。 疑わしい場合は、薬ですが、確かに小さな助け。
テストステロンの不足がどのように生じるか
脳はホルモンを放出する信号を送ります。 それらの1つは、テストステロンを産生する男性の特定の精巣細胞を刺激します。 年齢が上がると、ホルモン放出が減少し、精巣の活動が減少します。
さらに、テストステロンを中和する血液には、より特別なタンパク質化合物（いわゆるグロブリン）があります。 これはテストステロン欠乏症を引き起こし、それが男性の気分を押し上げる可能性があります。 したがって、この値を確認することは完全に理にかなっています。
今日は非常に控えめです。 たとえば、ホルモンの状態を確実に表示する唾液検査の場合。 たとえば、薬局で約27ユーロで購入できるほか、インターネットで注文することもできます。
繊細な専門家が行うこと
男性の健康に焦点を当てた医師がいます。 彼らは更年期障害のトピックに特化しており、診断だけでなく、私生活や職業生活での人と人の問題についても話し合っています。
さらに、彼らは非常に安価な血液検査（20ユーロから）を実施し、テストステロン製剤の投与が理にかなっているかどうかに関する情報を提供します。
薬が有用なとき
1リットルあたり12ナノモル（nmol / l）未満のテストステロンレベルでは、ホルモン療法が有用です。 より穏やかな方法は、Tジェルを毎日皮膚自体に塗布することです。
ただし、医師は長時間作用型テストステロン注射器を12か月ごとに投与することもできます。 研究は、多くの男性が治療を通じてより効率的に感じることを示しています。 気分が良くなり、セックスの気分が高まり、代謝が元に戻ります。
しかし、テストステロンの贈り物にはリスクも伴います。 たとえば、心臓や前立腺に悪影響を与える可能性があります。 再発に緊張している男性は、ホルモン療法を使用すべきではありません。
彼をどのようにサポートできるか
たとえ愛する人の新しいスポーツプログラムが野心的であるように思われたとしても、パワーアップすることほど、彼にとってこの時点で優れているものはありません。 筋力トレーニングは特に効果的で、テストステロンの生産を促進します。 でもジョギング 体が幸福ホルモンを放出すると、睡眠障害または特定の刺激がうまく働くため、水泳が適しています。
今が食生活の変化の時です。 男性がleanせになるほど、彼はより多くのテストステロンを生成します。 テストステロンをエストロゲンに変えるのは主に悪い胃脂肪です。
それが彼が今タンパク質の摂取を必要としている理由です。 ですから、メニューから肉やスクランブルエッグを削除しないでください。 高品質のタンパク質は、テストステロンを中和するグロブリンの数を減らすためです。
アクション映画がとても癒される理由
私たちのために、映画館での恋愛を避けましょう。 理由：研究者たちは、特に刺激的なスリラーやアクション映画が男性のテストステロン産生を高めることを証明することができました。
ホルモンの変動：閉経期の女性-症状
ボディ
汗、熱に対する感受性の増加、睡眠障害、または睡眠の必要性の増加が兆候です。 さらに、テストステロン欠乏は代謝を遅くするため、より速い体重増加。 男性は明らかに筋肉量を失います。
魂
男性はこの段階で非常にイライラしやすく、感情的な変動、内なる落ち着きのなさに苦しみ、集中することが難しいと感じます。
愛
彼らはかろうじてセックスのように感じ、勃起不全に苦しむ。 そのため、パートナーシップがパートナーに感情的にストレスを与え、気を散らすことがあります。
エネルギー
男性は無気力で無力だと感じます。 多くの場合、彼らは力の損失を打ち消すために、新しい趣味やステータス記号を探しています。
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