鍋に、準備ができて、おいしい!「レシピ:自家製ケチャップのオーブンポム
子供の料理ショー鍋に、準備ができて、おいしい! 毎週日曜日の午前9時55分にディズニーチャンネルで開催されます。 セカンドシーズンのいたずらレシピ:自家製トマトケチャップのオーブンポム。 健康的な形の赤:自家製の最高の味! 写真:ディズニー コンテンツ ケチャップと自家製フライドポテトは健康的です オーブンフライ用の材料 ケチャップの材料 オーブンフライの準備 ケチャップの準備 ケチャップを使ったフライドポテトは不健康ですが、それでも彼女は(ほとんど)すべての子供を愛しています! 常に人気のあるファーストフードを拒否する代わりに、自分で簡単に行うことができます。 それが中身を知る唯一の方法です。 また 、防腐剤と過剰な砂糖のないケチャップ、フライドポテト-サツマイモで作ることができます-油っこい揚げではなく、焼き上げます。 ケチャップと自家製フライドポテトは健康的です さらに、ベーキングはジャガイモを準備する最も健康的な方法です。ビタミンCは保持され、必要な脂肪が少ないです。 同時に、ジャガイモは真の満腹感とビタミンBの供給者です。 彼らは血圧を下げ、また抗炎症性抗酸化物質を含んでいます。 ポテトスティックがオーブンに入り、トマトピューレがふるいにかけられます。 写真:ディズニー オーブンフライ用の材料 (2人用) 調理用ポテト10個 オリーブオイル大さじ2 フッ化物とヨウ素塩大さじ