写真：ベーリンガー
頭と腸のための最高の抗ストレス戦略
顧客とのミーティング、スポーツや友人とのミーティングなどのレジャー活動-日常生活と同じように多目的に、多くの専門的および個人的なタスクや課題もストレスになります。 多くの場合、リラクゼーションの時間はありません。1つのアポイントメントが次のアポイントメントを追跡し、食べられるのはフックとテールの間にあります。
トイレに行くなど、一見当たり障りのないものであっても、必要な残りはありません。 すべての人がこの毎日の忙しい生活を簡単に消化できるわけではありません。 結果：便秘または便秘。
患者にとって、これらの症状はしばしば生活の質の著しい障害を意味し、不快で肥大化したと感じます。
2, 870人を対象とした研究では、不規則な消化が健康と活力に即座に影響することが示されています。
便秘に苦しむ人々は、症状のない個人よりも疲労、疲労、およびパフォーマンスの低下を報告します。
頭と腸は常に交換されています
腸と精神の間の密接な相互作用の理由は、脳と消化器系を接続する神経路を介した多数の接続です。
したがって、腸はストレスや怒りなどの精神的ストレスに非常に敏感です。
医学的には、この関係は2つの方法で説明できます。一方で、ストレス自体が消化活動を遅くします。
ストレスの多い状況では、神経伝達物質のエピネフリンとノルエピネフリンがますます放出され、心血管系を刺激しますが、消化管を阻害し、腸の動きを遅くします。
一方、多忙な状況や時間のプレッシャーの下では、便の緊急性はしばしば無視されるか、抑制さえされます。 この振る舞いは、長期的にはますます弱い椅子の衝動につながる可能性があります。
緩慢な腸の優しい助け
状況とストレスレベルに応じて、症状はより顕著または弱くなることがあります。 消化は通常のリズムに戻ることがあり、時にはサポートが必要です。
したがって、完璧なソリューションはLaxoberal®Laxative Dropsです。 これらは個人のニーズに応じて投与できるためです。 コロンが必要とするサポートの量に応じて、10〜18滴がケースバイケースで摂取される場合があります。 有効成分のNatriumpicosulfatは、摂取後に結腸に入ります。
そこに存在する腸内細菌叢の細菌が活性物質を活性化し、それが大腸の筋肉組織を刺激します。 利点：便秘が穏やかに解放され、体に不必要な負担がかかりません。 有効成分はごく少量しか身体に吸収されず、主に再び便から排泄されます。
頭と腸のための5つの最高の抗ストレス戦略
特に多忙な状況では、私たちの体は非常にストレスを受けており、多くのエネルギーを必要とします。 高いパフォーマンスを得るには、十分な運動、十分なリラクゼーション休憩、健康的な食事の両方が重要です。
ストレスホルモンが減少し、ストレスが減少すると、腸が弛緩し、 消化器系が平衡に戻ります。 次のヒントを使用すると、次のストレス状況に十分に備えることができます。
頭と腸のための5つの最高の抗ストレス戦略があります！
