自己表明が簡単になりました：このようにして、困難な状況でも姿勢を維持して勝ち抜くことができます。
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誰が知らないか：ビジネス会議、パートナーとの論争、または店内の夏のジャケットが店で交換されたときでさえ、 まさにあなたが言いたかったこと-そして突然あなたは言葉を失い 、言うことを何も知らない状況に閉じ込められているように感じます。
自分を主張すること、対談者を攻撃したりあいまいになったりすることなく自分の利益を守ることは、すべての中で最も難しいことの1つです。 私的環境だけでなく、プロの環境においても、私たちは言葉による攻撃に繰り返しさらされており、それに対して冷静に反応します。 残念ながら、私たちはしばしば議論で感情的になる傾向があるので、言われたこと、または信じられないほどになったことを後悔しています。
それが起こらないように、私たちは自分自身を主張する方法を正確に知っているが、それでも公平なままである人、 武術の教師オリバー・ドレーバーと話をしました 。 「戦闘とコミュニケーション研究所」の長は、女性が男性よりも勝つことを学ぶワークショップを提供しています。
-WUNDERWEIB.de：ドレーバーさん、なぜ女性は自分自身を主張するためにワークショップが必要なのですか？
オリバー・ドレーバー： 「私たちは、職場でも家族でも、階層に満ちた社会に今も生きています。女性は、 自己主張が常に身体的であるため、自分自身を主張するのが難しい男性優位の階層にまだ従属しています 。声を出して話し、時にはテーブルの上に置く人は誰よりも優勢ですが、どちらも通常男性です。」
-WUNDERWEIB.de：女性として自分自身を主張するために何ができますか？
オリバー・ドレーバー： 「非常に重要です。まず、正しい姿勢をとることが重要です。 私たちが議論にどのように現れるかは常に決定的です。 直立姿勢を取るとき、私たちは大きくて主権を感じるだけでなく、私たちも直立姿勢になります位置 、 声はより良く発達し、より 自信が持てます。反対側も私たちをより明確に知覚し、事実にとどまることが容易になります。
常に攻撃しているとは限らない解決策を見つける
-WUNDERWEIB.de：自分自身を主張することになると、どのように失敗しますか？
オリバー・ドレーバー： 「議論では、 両当事者が意見を 共有しようとすることがよくありますが、それはすべてではありません。さらに重要なことは、 意見を交換して解決策に同意することです。残念ながら、これは多くの場合、女性と男性によって無視されます。 傷つき 、 ポジションレベルが個人的なものになり、信じられないほどになります。攻撃レベルに移動する必要がないことを常に明確にする必要があります。
-WUNDERWEIB.de：最初から口論を避けるためにできることは何ですか？
オリバー・ドレーバー： 「基本的に、「いいえ」と言うことは非常に役立ちます。女性はしばしば調和を必要とし、他人を失望させることを恐れて、自分よりも仲間の人間にそうすることを好みますが、最終的には自分自身になることはありませんちょうど。 "
