明るい日差しと暖かい気温は、野外活動を誘います。 皮肉なことに、苦痛を伴う頭痛は気分を悪くすることがあります。
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夏の暑さと湿度の高い気候が6月から8月に頭痛を起こすことは珍しくありません。 ボストンのハーバード大学の研究者は、摂氏5度の上昇が頭痛のリスクを7.5％増加させることを発見しました。 気圧の低下も苦情につながります。 150μg/ cbm空気以上の高いオゾンレベルも幸福に影響する可能性があります。 人口の10〜20％が、頭痛やめまいや身体能力の低下などの症状でこれに反応します。
「連邦環境局がオゾン警告を発した場合、車を止め、都心部の混雑した道路に時間をかけすぎないようにします」とDr. コンラッド・ラックナー、ブッフホルツ病院神経内科主任医師。 「さらに、身体的な運動を避けるべきです。」 夏の頭痛の別の考えられる原因は、バイオリズムの変化です。 日照時間が長くなると、神経信号物質やホルモンの放出が変わります。 頭が混乱してアラーム信号を送信しても、当然です。 さらに、熱により液体の排泄が増加します。 その過程で、 ミネラルは体に失われます。 一緒に、これはより遅い代謝につながります。 結果：毒素の排出が遅すぎる。 脳でさえ痛みを伴います。 適切な水分補給は夏の頭痛を防ぎ、最も単純な解毒剤でもあります。 「常に十分な量、できれば1日に少なくとも2リットルを飲んでください」とDr. Luckner。 これが循環と代謝が再び進む方法です。
