頭痛を止めて！新しい鎮痛剤

2013

リラクゼーションは、頭痛に最適な鎮痛剤です。
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健康ニュース

苦情のほとんどは私たちの体の助けを求める叫びです：私はすべてが多すぎる！それが、ストレス軽減が最高の鎮痛剤である理由です。

多くの人々にとって、 頭痛は病気ではなく、いらいらする日常的な現象です。風邪の場合やコーヒーを飲んだ後、アルコールとニコチンを過剰に摂取すると、頭がぶんぶん鳴ります。しかし、4分の1ごとに、状況はより深刻に見えます。彼らは定期的に痛みに悩まされており、ひどい片頭痛の発作から何度も何度も苦しんでいます。

現在、 頭痛は ストレスによって著しく引き起こされることが知られています。 鎮痛剤は通常すぐに役立ちますが、長期的に問題に取り組むことを望む人はリラックスすることを学ばなければなりません。たとえば、ヤコブセンによると、自律訓練法や漸進的な筋肉弛緩があります。

スポーツも重要です。特にジョギングとウォーキングは、ストレスホルモンの減少を促進し、頭痛から効果的に保護します。

錠剤を服用する場合：痛みが耐えられなくなるまで待つのではなく、後で補充するよりも高い用量（500 mgから）のリゾートに等しい-効果を「少しずつ」増やすことはできません。

知っておくべき重要事項： 鎮痛剤は月に最大15日間服用する必要があります。

緊張型頭痛

ローカリゼーション

最も一般的な頭痛：頭全体が賑やかで、万力にかかっているように感じます。この痛みはほとんどすべての人に影響を及ぼしますが、通常は無害です。

原因

主にストレスが苦情の背後にあります。それは首と肩の領域に緊張をもたらし、したがって脳の痛みの中枢を活性化します。ハンドバッグが重すぎたり、電話が絶え間なくかかったり、枕が硬すぎたり、メガネを間違えたり、夜行性の歯が噛んだりすると、頭痛の原因になります。

治療

軽い頭痛の場合、古い家庭薬はしばしば助けます ：寺院にペパーミントオイル（薬局）を数滴置き、大きなコップ一杯の水を飲みます。より深刻な苦情については、ドイツの片頭痛および頭痛学会は、アセチルサリチル酸、パラセタモール、およびカフェインの有効成分を含む鎮痛剤を推奨しています（たとえば、「thomapyrin」、店頭、薬局）。研究では、この3つの組み合わせが単一の物質よりも優れていることが示されています。

副鼻腔炎の頭痛

ローカリゼーション

鼻と目の周りの鈍い圧迫感。頭を動かしたり、前に曲げたりすると、痛みが増します。

原因

前頭および副鼻腔の炎症（医学用語：副鼻腔炎）。通常、激しい風邪や流産の後に続きます。その他の症状には、発熱、脱力感、化膿性鼻漏が含まれます。

治療

頭の圧力に対して鎮痛剤を助けます（緊張性頭痛を参照）。詰まった気道は、カモミールと赤外線ランプで吸入浴に対抗します。

薬用植物は、科学的研究でも良好に機能しました。カウスリップ、リンドウ、スイバ、ニワトコ、およびクマツinラの組み合わせは、特に細菌との戦いに成功しています（例：「Sinupret」、店頭、薬局）。副鼻腔炎は通常ウイルスによって引き起こされますが、時には細菌によっても引き起こされます。症状が続く場合（1週間以上）医師に尋ねる場合は、抗生物質を処方する必要があります。

片頭痛

ローカライズ

目の後ろに広がり、こめかみに広がる片側のズキズキする痛み。さらに、多くの場合、吐き気と光とノイズに対する高感度があります。

原因

この研究では、神経系の先天性過敏症が苦情の原因であると想定しています。ストレス、睡眠の過剰または不足、ホルモンの変動などの特定の刺激により、生体は片頭痛に反応します。多くの場合、攻撃の前にあくびの増加、集中力の低下、疲労などの警告信号が表示されます。今休憩する人は誰でも、片頭痛を免れます。

治療

トリプタンは新しい活性物質と呼ばれ、片頭痛の治療のために特に開発されました。それらは、脳内の特定のメッセンジャー物質を阻害し、したがって痛みの知覚を阻害します。もう1つの重要な利点：トリプタン（例：「ドロルトリプタン」、店頭、薬局）は、わずか30分で作動します。

ボトックス

数年前にシワ除去剤ボトックスが生まれたとき、科学者たちは大きな希望を抱きました。神経毒は頭痛にも驚くほど効果があるはずです。しかし、いくつかの研究は、ボツリヌス毒素が慢性片頭痛にのみ効果があることを示しています。罹患者は月に15日以上頭痛に苦しんでおり、ボトックス注射後の発作は非常にまれです。あるセッションでは、少量の物質が頭部の30点以上に注入されます。効果は2〜3週間後に始まり、最大3か月続きます。

神経刺激

ベルギーの研究では、片頭痛患者は、額の電極を介して脳に作用する電気インパルスで最近治療されました。定期的に使用すると、発作は明らかに治まったが、手順はまだテスト段階にある。すでに使用されている慢性片頭痛には、首または歯肉の皮膚の下に埋め込まれる神経刺激剤があります。デバイスはリモートコントロールによって制御されます。必要に応じて、頭部に電話をかけ、刺激装置が特定の神経束をブロックします。特に群発性頭痛の場合、デバイスはそれ自体が証明されています。クラスターは非常にまれですが、すべての頭痛の種の中で最悪と考えられています。

片頭痛患者のセミナー

痛みクリニックとコミュニティカレッジでは、参加者が自分の片頭痛の引き金を認識し、ストレスと痛みをよりよく管理することを学ぶクラスを提供しています。科学的研究はこれらのセミナーを明確に裏付けています。詳細： www.schmerzklinik.de 、キーワード「Mipas」。

知っておきたい

頭痛がより一般的で、通常よりひどい場合、または吐き気、視力障害、またはその他の眼のcomplaint訴などの症状を伴う場合は、GPに相談する必要があります。インターネットにも多くの情報があります： www.migraeneliga.com 。ブックヒント：Charly Gaul et al .: "Patient Guide Headache and Migraine"、ABW Verlag、9, 95 Euro。