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- クナイプ療法
- クナイプの「命の秩序」は私たちのストレス時間に適合します
- 自宅：クナイプ牧師の冷たい飲み物
クナイプ療法
すでに博士医学を持っていますか。 クナイプ聞いた？ 有名な牧師の現状と、秋の風邪から身を守る方法。
クナイプ 牧師 が雪の中で椅子に座っている-裸足の 古代の黄ばんだ写真があり ます。 彼は恐らく少し前に氷のように冷たい芝生を数周ラップしていただろうが、彼の意見では、パフォーマンスの低下や機嫌の悪さを改善するものは何もなかった。 水医者が19世紀に40年以上働いていた今日のバートヴェルショフェンでは、温泉公園に裸足の道があります：1.6 kmのルートを丘と谷を越えて（そして膝の深い泥穴を通して）不正行為なしに習得した人は誰でもクナイプの意味。 足の裏の火傷は、髪の毛の先端まで機能し、あなたは暖かく、目を覚まし、非常に満足しています。 以前はどこでも、今ではなくなっています。
冷たいフォントと屋外の踏み台 -おそらく誰もがクナイプ牧師からこれを知っています。 しかし、賢明な神の人が自分の時代よりもはるかに進んでいることを知っている人はほとんどいません。 125年前、彼は単独で症状を治療したことはありませんでしたが、 常に人全体を見て、常に患者の健康的な生活様式を処方しました。 たくさんの運動、十分なリラクゼーション、自然栄養がその中にありました-セバスチャン・クナイプが当時彼の「健康の柱」と呼んでいたものは、今日、いわば現代医学の最後の叫びであり、老年期の最良の予防策と考えられています。
クナイプの「命の秩序」は私たちのストレス時間に適合します
十分に試行された高度に局所的な治癒方法の多くのレシピは、日常生活で簡単に実装できます。 最初の重要なルールは、 強化です。 クナイプの冷たい水のしぶきは、体に強力な刺激を与え、自己治癒力を刺激し、免疫システムを強化します。 これは大きな予防策であるだけでなく、片頭痛からリウマチまで、あらゆる種類の病気に対する急性の助けにもなります。 風邪により代謝が忙しくなり、痛みが洗い流されるためです。
2番目のルール： 栄養測定値を保持します。 食べ物は楽しいはずですが、太りすぎではありません。 Kneipp の 禁止事項はあり ません。新鮮で加工の少ない食品ほど健康的です。
第三のルール： 毎日十分な運動。 指定されたスポーツである必要はありません。 循環を成功させるすべてが重要です。
クナイプが「命の秩序」と呼んでいた4番目のルールは、私たちのストレス時間のために完全に作られました。 それは、 内側のバランス、十分な睡眠、シャットダウンと回復、過労と興奮の減少についてです。 これは21世紀で最も難しいことです。 クナイプ牧師は、多分、携帯電話とコンピューターの大規模な休憩を処方し、湿った牧草地に靴やストッキングなしでストレス患者を送ったでしょう。
自宅：クナイプ牧師の冷たい飲み物
水を使用する場合、必要なホースは1本だけです。シャワーヘッドを外してください。 顔面灌漑は、精神的および肉体的疲労、緊張型頭痛、片頭痛に役立ちます。右のこめかみから始めて、顔を3回、次に縦に3回旋回します。
膝ナットは、変形性関節症の痛み、静脈瘤に役立ち、高血圧を低下させます。 足の小指から膝の外側にゆっくりとビームを導き、しばらくそこを旋回してから、内側の膝窩の上をハイキングします。 脚を変更します。 それから水をはぎ取り、厚手の靴下を履くだけです。
冷たい太もものキャスティングは、眠りにつくのが難しい、神経質になる、うっ血するのに役立ちます。 足からゆっくりとホースを後方に、さらに底まで導いてください。 数秒待って、再び下に降ります。 もう一方の足を中断することなく変更します。 次に、足の前面を下から上、後ろに振ります。 ウォームアップして30分間休憩します。
