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睡眠テーブルに関する熱い議論:子供はいつ最高の睡眠をとるべきですか?

下の表では、親は子供がいつ最高の睡眠をとるべきかを伝えることができるはずです。
写真:iStock

テーブルはスリープ時間を指定します

教師のステイシー・カールセンは、さまざまな年齢の子供がいつ寝るのがよいかを親のウェブページに掲載し、世界的な議論を巻き起こしました。

おそらく、小学校の教師であるステイシー・カールセン、ウィルソン小学校のウィスコンシンのFacebookページに子供たちの睡眠のテーブルを投稿したとき、それについてあまり考えていませんでした。 このテーブルは、学校に通い始めた今、子供たちを通常の就寝時間に戻さなければならない親たちの助けになるだけです。

教師は、Facebookの1つの投稿がそのような見出しを提供することを期待していなかったでしょう。 それまでの間、トピックに関する真の議論が生じました。 「役立つ情報」というメモが記載されテーブルの 386, 000倍以上既にネット上で共有されおり、10, 000を超えるコメントが投稿の下にあります。 テーブルの創始者はカールセン自身ではなく、彼女をインターネットで見つけただけで、彼女を学童の両親と共有することは理にかなっていると考えました。

この表は、5歳から12歳までの子供が最もよく眠れる時期を明確に示しています。 就寝時間にもよりますが、もちろん子供が起きる時間にも依存します。

役立つ情報!

Wilson Elementaryが2015年8月28日金曜日に投稿

完全に薄い空気からは、テーブルからの数字はありません。 これは、テーブルの睡眠時間が子供の睡眠時間と非常に似ていると書いている親からの多くの肯定的なコメントによって証明されています。

他の親は、そのような厳しい計画に固執することがどれほど難しいかを明確にします。 結局のところ、すべての子供がちょうどそうすべきときに眠りに落ちるわけではありません。 多くの子供たちは、眠りに落ちる問題を抱えています。 さらに、すべての子供が毎晩完全に眠るわけではありません。 彼らはすべての子供が異なっていることを思い出させます。

さらに、この計画の後すぐに子供たちをベッドに行かなければならず、家族、スポーツ、宿題と時間を過ごす時間がなくなったと不満を言う人もいます。

最終的な調査結果:子供(および大人)の睡眠時間は大きく異なる可能性があるため、特に両親は、次の日に合うように子供がいつ寝るべきかを最もよく推定できるはずです。すべての新しい冒険になります。

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