写真：ゲッティイメージズ
多くのリスクを伴う過激な食事
ハイジ・クルムは、「 マスター・クレンズ 」、水、カイエンペッパー、レモン汁、メープルシロップで作られた飲み物で 誓い ます。 断食中、GNTMプレゼンターは固形食を食べることを控えます。 証拠として、モデルのお母さんは自分のダイエット飲料の写真をInstagramに定期的に投稿しています（以下を参照）。 医師はこの食事療法に対して警告します。栄養素が少なすぎます。
食事は1940年にアメリカのスタンレーバロウズによって発明されました。 当時の彼の目標は、人々が彼女と一緒に体重を減らすことではなかった。 バロウズは、体の解毒と胃潰瘍の緩和を望んでいました。 また、「Master Cleanse」を介して数キロも転落するのはいい副作用です。
「 マスタークレンジング 」 の原則 ： 10日間、レモンジュース、メープルシロップ、カイエンペッパー、水だけを飲んでいます。 本当の根本的な治療法！
しかし、注意してください、「マスタークレンズ」の治療法はそれをすべて持っています：空腹は体に重い負担であり、さらにうつ病を引き起こす可能性があります。 それは心血管不全や栄養素の不足につながる可能性があります。 それだけでなく、 「Master Cleanse」などの飢star食にはさらに多くのリスクがあります。 特に、そのようなプログラムを必要としないハイジ・クルムのような女性の場合。 通常の体重では、彼らが体重不足に陥るという速いリスクがあります。
さらに、空腹が長すぎると 、体は重要なビタミンと栄養素を失い、その結果、欠乏症の症状を引き起こす可能性があります。 たとえば、カルシウムが不足している場合、極端な場合、骨密度の低下につながる可能性があります。 ハイジはそれについて心配していないようです。 彼女のデトックスダイエットに加えて、トップモデルは汗をかいたトレーニングセッションにも適合し続けます 。 筋肉が破壊されないように、一般的に運動が推奨されます。 ただし、それを誇張するべきではありません。特に並行して断食する場合はそうではありません。 極端なスポーツをする人には、炭水化物の形のカロリーが必要です。 それ以外の場合は、筋肉の過酸性になります。 そして、それは痛みを伴う筋肉のけいれんや循環器系の問題につながる可能性があります。
