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ハーブ、根および花は有益である場合もあります
薬用植物のない修道院の庭？ 信じられません！ 現在まで、ハーブ、根、花の穏やかな癒しの特性は議論の余地がありません。 風邪、腹痛、気分が低いかどうか：適切なプレンツラインは驚くべき効果を発揮します-特にお茶の形で。 穏やかな自然の薬はしばしば錠剤と同じように機能し、正しく適用されているため、副作用がありません。
集められ、乾燥され、細かく計量された現代の薬用茶は、厳しい管理の対象となり、さまざまな方法で使用できます。 ここでは、薬局でまとめることができる6つの最良の救済策を示します。
- 1.咳をやめる：気管支の優しい助け
レシピ ：タイム30グラム、マシュマロの根25グラム、ヘラオオバコ15グラム、ビターフェンチェル10グラム
効果 ：タイムは抗炎症作用があり、汗を誘発します。 粘液の気道であるビターフェンチェルと同様に、エッセンシャルオイルにも役立ちます。 マシュマロの根とribには除草剤が含まれており、咳の刺激を軽減します。 特に首が荒くて咳がひどいので、彼らは良い仕事をします！
ヒント ：蜂蜜小さじ1杯でこのお茶の苦味を甘くする必要があります。
使用法 ：1日3回200mlの沸騰水で小さじ2杯を作り、10分間カバーします。
- 2.最後に再び眠る：就寝前のお茶
レシピ ：バレリアン40 g、ホップ20 g、パッションフラワー20 g、ペパーミント15 g
効果 ：バレリアンとホップは、ストレスの多い一日の後に神経を落ち着かせます。 パッションフラワーとの組み合わせで、お茶は神経質な落ち着きを和らげます。 ペパーミントのエッセンシャルオイルは、眠りを促進します。
アプリケーション ：寝る前に2時間150mlの沸騰水と飲み物で小さじ1杯。 重度の睡眠障害では、お茶は治療として3〜4週間（1日1回）飲む必要があります。
- 3.良い腸の感覚：胃の痛みの治癒力
レシピ ：アニス15g、にがり15g、キャラウェイ15g、カモミールの花15g、ペパーミント25個
効果 ：アニスと苦いフェンネルがけいれんを溶かし、やさしく消化を促進します。 クミンは、鼓腸、カモミール、ペパーミントを解き放ち、緊張した胃を落ち着かせ、満腹感と胸焼けを軽減します。
使用方法 ：小さじ1を200mlの沸騰水で注ぎ、10分間カバーします。 急性胃痛の場合は、1日を通して3〜5杯を飲んでください。
- 4.それは良い気分を与えます：うつ病のハーブ
レシピ ：メリッサ50 g、セントジョーンズワート30 g、サンザシ40 g
効果 ：セイヨウオトギリソウは、身体が光を吸収する能力を促進し、不安や抑うつ気分を和らげます。 メリッサは心と魂を和らげるだけでなく、緊張した胃も残します。 ホーソーンはまた、心と動脈を弛緩させ、解放します
モチベーションはすぐに新しいエネルギーをブロックし、与えます。
使用方法 ：小さじ2〜3杯小さじ1〜150mlの沸騰水を注ぎ、3〜4週間飲みます。 セントジョーンズワートは、約2週間後に効果が現れます。
- 5.毎月問題のない月：反月経の方式
レシピ ：レディースマントル30 g、グースコーンハーブ30 g、ノコギリソウ30 g
効果 ：女性のマントルは、ホルモンの不満を和らげ、心身に調和する効果があります。 グースフィンガーは下腹部のけいれんを引き起こし、ノコギリソウは月経障害を調節します。
使用 ：期間の2〜3日前にお茶を開始します。 このために、500mlの沸騰水で大さじ3を醸造し、10分間放置します。 魔法瓶で保温し、一日中飲みます。
- 6.インフルエンザの利点：発熱と頭痛のためのSOS茶
レシピ ：ペパーミント30 g、タイム20 g、ライムブロッサム20 g、ヤナギの樹皮20 g
効果 ：ライムの花とタイムは汗をかき、発熱を抑えます。 ペパーミントは、粘膜をリフレッシュして膨張させます。これは、しばしば頭が厚い原因です。 ヤナギの樹皮は、天然の鎮痛剤であるサリチル酸も含むため、アスピリンと同様の働きをします。
使用 ：急性疾患の場合、3時間ごとに作りたてのお茶を一杯（小さじ1杯から200ml）飲んでください 。 重要：妊娠中の女性は、レシピを作る際に柳の樹皮の使用を避ける必要があります。
- お茶の主な描画ルール
さまざまな品種が用意されています。 お茶をどれだけ長く飲ませるかによって、飲料の効果は異なります。
紅茶が刺激的であるためには、2〜3分間続く必要があります。 4〜5分間続いたお茶には、心を落ち着かせる効果があります。 150 mlの中程度の注入には、小さじ1杯（茶葉1.5〜2グラム）で十分です。 ちなみに、硬水については、2〜3分間調理することをお勧めします。
