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胃の問題
胸焼けと胃の問題は、多くの場合、豊富な食事に続きます。 おいしいおやつを生き残るために、これらのヒントは胃の痛みに役立ちます。
愛のf宴は、胃にとっての挑戦です。いつでも食べたり飲んだりできるものがあります。 胃、胆汁、腸が攻撃を受けているのも不思議ではありません。 あなたが腹痛なしで休暇を生き残るために、私たちは最も一般的な苦情に対して最高のヒントをまとめました。
高コレステロールと戦うために何ができますか？
ローストやdump子を食べる前に、チコリ、ラディッキオ、エンダイブのサラダは、それに含まれる苦い物質のおかげで胆汁の活動を刺激します。 そのため、脂肪分の多い食物はよりよく消化され、血中脂質レベルはそれほど上昇せず、 胃の痛みは回避されます。 さらに、繊維の供給が速くなります。
フレーム内の血圧はどうですか？
カリウムは自然な降圧薬です。 果物（ドライフルーツを含む）またはナッツのミネラル含有量が特に高い場合、血圧はすでに3つの手の大きさの部分で毎日調整できます。 ただし、塩を使用する場合は、できるだけ控える必要があります。 調味料の健康的な代替品は新鮮なハーブです。
贅沢な食事の後、満腹感とどのように戦いますか？
長い散歩は消化を促し、すぐに気分が良くなります。 研究によると、ハーブ療法のイベロガスト（薬局）が胃を鎮め、胃の痛みを和らげます。 満腹感に対する他の家庭薬。
数杯のコーヒーを飲んだ後、胃が反抗したらどうなりますか？
小さな一口で飲まれるハーブティーは、炎症を起こした胃粘膜をなだめます。 胃痛に最適なのは、カモミールとフェンネルのお茶ブレンドです 。 ペパーミントを控えるために-エッセンシャルオイルはさらに刺激します。
胸焼けには何が役立ちますか？
burning熱感を引き起こす酸は、乳製品によって中和することができます。 低脂肪のナチュラルヨーグルトまたはカードチーズを食べるだけです。 胸焼けのための他の家庭薬。
お菓子を食べ過ぎて気分が悪くなったらどうしますか？
もちろん、吐き気の制限にスナックしないでください。 しかし、そうなった場合、 ショウガの刺激性成分が胃の痛みや吐き気を防ぎます。 少しゆっくり噛んでください。
二日酔いを避ける方法は？
1杯のアルコールと1杯の水を飲みます。 マグネシウム発泡錠は頭痛を防ぎます。 6つの最高の二日酔い防止のヒントはこちらです。
胃の痛みのための7つのスパイス
カルダモンは、強いコーヒー豆がよりよく許容されることを保証します。
キャラウェイはキャベツをより消化しやすくし、膨満を防ぎます。
ローレルには消化性の苦味物質が含まれており、脂っこいスープやグレービーに最適です。
クローブは満腹感を防ぎ、魚、 狩猟肉 、卵料理に適しています。
マジョラムは、カモやガチョウなどの脂肪の多い肉や豆を使った料理の消化を助けます。
ローズマリーは胆汁の活性を刺激し、脂肪の消化をサポートします。
コショウは唾液の生産を増加させ、ほとんどすべての料理に合います。
