アボカドは健康であると考えられていますが、ボウルを洗うのを忘れると、果物は本当の健康リスクになります。
オメガ3脂肪酸による減量を助けるために、非常に健康的であると考えられており、味も非常に優れています。 アボカドは最高のスーパーフードと考えられています。 私たちのほとんどにとって、それらは定期的に存在します-しかし、私たちが今発見したように、 果物は期待されるほど健康ではないかもしれません 。
それはすべて、それらをどのように準備するかにかかっています。 なぜなら、多くの人が知らないこと： アボカドも洗い流されるべきだからです 。
皿を洗う：過失は健康上のリスクになります
シェルがあり、自然に「ラップ」されている果物は、通常洗い流されません。 果物がすでに保護されている場合、なぜ洗い流しますか？ しかし、アボカドの場合、ネブラスカ大学リンカーン大学の農業天然資源研究所が説明しているように、洗っていないアボカドを食べることは本当の健康リスクになる可能性があるため、追加のステップは価値があります 。 シェルには化学物質、農薬、バクテリアが潜んでおり、Avcoadoを洗浄せずに切断すると、最悪の場合はパルプに付着します。 私たちはそれを考えたことがなかったでしょう！
それがアボカドの殻がとても危険な理由です
アボカドの栽培では、特に多くの害虫駆除剤が使用されます。 この理由は、需要が高く、 生産者にプレッシャーをかけていることです。 特に利益の高い作物を達成するために、 耕作地が増加し 、 農薬が使用されます。 したがって、将来的にはボウルを徹底的に洗浄することを好みます。 または、 スーパーフードを少しだけ食べます。
