秘密の頭痛の引き金

2013

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パルメザン、枕、ハンドバッグ...

アスピリン、アセトアミノフェン、およびイブプロフェン-これらは、ほとんどの人が頭痛を訴えるときに頼る鎮痛剤です。しかし、私たちの症状を和らげることになっている錠剤は、痛みを引き起こす可能性があります-それぞれの場合、月に10〜15回以上服用すると。科学者は常に、多くの患者、そして一部の医師でさえまだ知らない新しい頭痛の引き金を発見しています。以下が最も重要です。

重いハンドバッグへの一方的な露出

何度も頭痛を訴える女性は、ハンドバッグをチェックする必要があります。多くの場合、毎日の付き添い人は背が高すぎたり、重すぎたりするため、肩頸部に一方的な負担がかかります。

結果：緊張性頭痛を引き起こす可能性のある位置異常。

頭痛トリガー 顎と歯

頭痛が頻繁にあり、その理由がわからない場合は、歯科医にチェックアウトしてもらう必要があります。症状は、曲がった歯や顎の位置異常が原因である可能性があります。噛むと顎関節に負荷がかかります。これは、頸椎に影響を与え、緊張を引き起こす状況です。

結果：頭痛！歯科医または歯科矯正医は、位置異常を認識して治療できます。

不快な副作用

定期的に薬を服用していますか？その後、パッケージリーフレットを正確にもう一度学習してください。薬は一般的な頭痛の引き金になりうるからです。いくつかの降圧薬、心臓の薬、胃酸ブロッカー、およびいくつかの抗うつ薬は、頭痛の潜在的な原因です。

食物不耐症

特定の食品の成分は、痛みを伴う症状を引き起こす可能性があります。たとえば、サラミやパルメザン、マグロ、赤ぶどうを食べた後に話題になった人は、ヒスタミンに耐えられないかもしれません。

不適合の理由：体は物質を分解する酵素をあまりにも少なく形成します。ヒスタミン不耐性の典型的な例は、摂食直後に起こり、約1時間後に腐敗する消化不良の頭痛です。

睡眠中の緊張

朝起きてまもなくalready音を立てていますか？それから、枕をチェックする価値があります。「大きすぎる枕で寝る人が多い。肩はマットレスに沈むことができず、首は緊張している」と、Aktion GesunderRückenのDetlef Detjenは説明する。その結果、首や肩の緊張が頭痛になります。

マグネシウムが少なすぎる

また、 マグネシウム欠乏による頭痛が一般的です。ミネラルの供給が不十分だと、筋肉や神経線維の興奮性が高まります。その結果、首と肩の緊張が生じ、緊張性頭痛につながります。

約350 mgの1日の必要量は、薬局の優れたマグネシウムサプリメント（例：マグネシウムベラ）で最もよく満たされます。

水不足の原因

1日あたり少なくとも2リットルの液体を各成人が摂取する必要があります。血液が濃くなり、酸素の供給が減少します。それはあなたもあなたの頭を感じさせます。 1時間ごとにコップ1杯の水を飲むのが最適です。急性の場合であっても、 ミネラルウォーターの大きなガラスはほとんど不思議ではありません。