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アーユルヴェーダと若くて美しい
ピッタの男はアスレチックで感情的で、たくさん食べたり飲んだりします。 彼はまた時々悪夢に陥る傾向があります。 ピッタ男は何に注意を払うべきですか？
クリーン＆デトックス
飲酒療法は、文字通り毒素や毒を体から洗い流すのに理想的です。 2リットルの水を10分間沸騰させ、魔法瓶に入れて終日飲みます。 これは、内部から有機体を浄化するだけでなく、皮膚の液体沈着物を補充します。 そして、それは彼女を見ることです。顔色は美しくふっくらとはっきりしています。
食べ物
ピッタは燃えるようなドーシャなので、あなたの食べ物は冷却効果によって打ち消されるべきです。 より頻繁に冷たい食べ物や飲み物をお楽しみください。 一般的にあなたに良い：低脂肪、炭水化物に富んだ食事果物の場合、あなたは勇気を出す必要があります。 辛い食べ物はあまり良くありません。
運動
スポーツをするなら、全身で。 彼らは強い競争心を持っており、競争を探しています。 筋肉には血液が十分に供給され、代謝が優れているため、重要なときに膨大なパワーリザーブを動員できます。 パワーも楽しめるので、テニス、バドミントン、バレーボールなどのチームスポーツが理想的です。 ヒント：心のこもった友人を見つけて、毎週のバドミントンの予約をしてください。 またはスポーツクラブに参加してください-ほとんどどこにでもバレーボールチームがあります。
リラックス＆ケア
彼らは多くのエネルギーを持っていますが、しばしば彼らの境界を越えて気付かれずに行きます。 そのため、定期的に休憩を取りましょう。 ネタバレ B.このマスクでお肌が不純物になりやすい：大さじ3杯のヒーリングアース（ドラッグストア、500 g、約5 t）に温水を加え、まぶしたマッシュをかき混ぜて顔に塗ります。 15分間動作させ、目を閉じて意識的にリラックスします。 その後、ぬるま湯でマスクを洗います。
