スパでリラックス
スパへの訪問は、リラックスを保証するだけではありません。 彼は私たちの健康にも良いです。
写真：ストックフォト
温泉への訪問は季節ごとに適しています。冬には、湯気でリラックスし、プールの端では雪が輝きます。 夏には、交互に入浴することで強化し、次の寒波に対する防御をサウナガンゲンで行います。 最高の方法でスパで一日を楽しむことができるように、適切な準備、理想的な入浴時間、完璧な水温について知っておくべきことを事前に明らかにします。
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スパでの一日は、精神的な安らぎとリラックスを保証するだけではありません。 私たちの体も心地よい温かいお風呂の恩恵を受けています。 「筋肉はリラックスして温かい温水でリラックスします」と、コブレンツ近くのエムサーテルメのエキスパート、アンドレアメーラーヴィードマイヤー氏は説明します。 「ストレスホルモンであるコルチゾールの産生が低下し、自律神経系がプラスの影響を受けます。」
さらに、水中の関節を緩和することができます。 温水に含まれるミネラルは肌をケアし、肌から体内に浸透することさえできます。 これは、例えば、リウマチの苦情に役立ちます。
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