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- 不寛容
- 小児脂肪便症
- 乳糖不耐症
- フルクトース吸収不良
- 本当のアレルギー
- ヒスタミン不耐症
- ドイツにおける食物不耐性の発生率
不寛容
知ってる？ 食後はいつも腹痛がありますので、牛乳や小麦は控えますか？ この禁欲が常に意味があるとは限りません。
ドイツで毎日カウンターに行くグルテンフリー製品の量に関して言えば、セリアック病は真の民俗疾患でなければなりません。 しかし、彼女はそうではありません。 実際、グルテン不耐症に苦しむ人口は1パーセント未満です。 他のすべての人は自分の症状だけを想像してい ますか？ これらの 食後の 絶え間ない 腹痛 ？ 確かにそうではありません。
一部の専門家はファッションの外観について語っていますが、食後の腹痛について語っている場合があります。 一方で、 肥大化した胃、吐き気、またはけいれんなどの症状が実際に根底にある病気であることが多いことは明白です。 ただし、食べ物を厳密に避ける前に、医師の診断を待つ必要があります。 最後に、胃へのストレスも解消され、 食後の 絶え間ない 腹痛の 原因になります。 それから特別な食事療法は不必要で、有害ですらあります。
小児脂肪便症
罹患者にとって、グルテンタンパク質グルテン（小麦、スペルト小麦、ライ麦、大麦およびオート麦に存在する）に対する不耐性は、小腸の慢性炎症を引き起こします。 腸壁の絨毛は後ろに形成され、十分な栄養素を吸収できません。
診断：食事を変更する前に、抗体の血液を検査する必要があります。 グルテンフリー食品への切り替え後、この発見はもはや意味がありません。 最後に、小腸生検は情報を提供します。
これにより 、生涯にわたって厳密にグルテンを含まない食事が炎症を起こし、損傷した小腸粘膜を再生することができます。
乳糖不耐症
乳糖（乳糖）は2つの糖分子で構成されています。 腸はそれらを処理するためにそれらを分割しなければなりません。 必要な酵素であるラクターゼは小腸にあります。 ラクターゼ欠乏症の場合、ラクトースは適切に消化されず、腹痛、鼓腸、下痢になります。
診断：医師の水素呼気検査（H2乳糖呼気検査）は、ラクターゼ切断酵素が十分に活性であるかどうかを示します。
これにより 、乳製品を完全に省くことが通常不要になります。 さらに、カルシウム不足を引き起こすリスクがあります。 酸性のナチュラルヨーグルト、サワーミルク、ケフィア、熟成チーズは、多くの場合忍容性が良好です。 ラクターゼサプリメント（薬局）でも役立ちます。
フルクトース吸収不良
フルクトースの消化が不十分な場合 、これは通常、輸送分子の破壊によるものです。 フルクトースは結腸の深部に行き過ぎ、バクテリアによって分解されます。 これは、膨満感、下痢、痛みにつながります。
診断： H2フルクトース呼気検査を行ってください。
それは役立ちます：最初に、あなたは果物と砂糖なしで大部分をします。 その後、果糖の摂取量を徐々に増やして、個人の許容範囲のしきい値を決定します。 永久に軽い食事に切り替える必要があります。
本当のアレルギー
それが体の免疫反応である場合、少量のアレルゲンでさえ、口のうずきや腫れ、息切れ、発疹を引き起こします。
診断：食事日記を使用すると、多くの場合、トラックでトリガーを取得できます。 安全性は、皮膚科医でプリックテストを取得します。 少量のアレルゲンを皮膚に刺します。 膨疹が形成される場合、これはアレルギーを意味します。
これは役立ちます：あなたが反応する食物を一貫して避けるべきです。 緊急時に抗ヒスタミン薬を摂取する。
ヒスタミン不耐症
一部の研究者は、この病気が存在することさえ疑っています。 他の人は、体のヒスタミンの分解に問題があると疑っています。
診断：ヒスタミン欠乏食で症状が消える場合、医師は特定の誘発で結果を確認できます。 他のトリガーを除外する確定診断はそうではありません。
サラミ、赤ワイン、トマト、保存魚、チョコレート、ナッツなどのヒスタミンが豊富な食品を避ける。
ドイツにおける食物不耐性の発生率
セリアック病約0.5％非アレルギー性過敏症約1％食物アレルギー2-3％ラクトース不耐性15％フルクトース吸収不良30％
食後に腹痛があり ますか？ 食物不耐性が常にある必要はありません。 たぶん盲腸や脚の付け根も有罪です。
