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これらの習慣は将来あなたを去るべきです
気づかないうちに気分を害するものがいくつかあります。 それらが誰であり、どのようにそれらを処理できるかを示します。
いつも笑顔で走り回ることは不可能です。 私たちは常に良い気分ではなく、いつも幸せで満足しているわけではありません。 でも、よく気分が良くなる方法を知っていたらいいですね。 将来これらの習慣を先送りにすると、うまくいくかもしれません。 私たちが気づかないうちに私たちを不幸にするのはまさにこれらの6つのことだからです。
1.常に他の人と比較する
服装であれ、体型であれ、仕事の成績であれ、私たちは自分を他の人と比較する傾向があります。 結果：私たちの意見では、他の人に追いつくことができないので、私たちは不十分で不満を感じる傾向があります。 それを取り除く！ 他の人と比較するのはやめましょう-詳細に関係なく。 一方で、あなたはどの心配や考えが他の人を悩ませるのかわからないため、そして一方で、あなたは人間としてユニークであり、したがって他の人と100％匹敵することはないからです。
2.過去に生きる
「もし…だったらどうなるだろう」-正確にこれらの5つの言葉で私たち全員が何回も文章を始めて、それから良いものではないと感じた回数。 長い間過去のものに対処するために、長期的には誰でも持ち込みます。 レッスンが学ばれたならば、それは陰気な話で終わりました。 将来を見据え、必要以上に過去を費やさないでください。 私たちが知る限り、私たちはまだ戻ってそれを変更することはできません。
3.許せない
長い間誰かに腹を立てていると、多くのエネルギーが必要になります。 憎しみのような特に強い感情は、私たちのすべてのエネルギーを要求できます。 彼らが許す方法を見つけるまで、別の角度から問題を見てみてください。 これは、自動的に忘れることも意味しません。 しかし、不必要なネガティブな感情から自分を切り離すと、肩からの負荷が見えます。
4.あきらめる
人生には、私たちが安全な道を進むのを容易にする瞬間があります。 しかし、これは必ずしも私たちを幸せにする道である必要はありません。 実際、ほとんどの状況で、私たちは私たちが望むものをほとんど知っています。 あなたはその時何が起こるかを恐れていたので、あなたは何回願いや夢に反して決断しましたか？ やめて！ 夢を追いかけ、忘れないようにすることを選択するほど、過去を休めるのが簡単になります。
5.彼の気分を他人に決めさせます
朝の仕事の途中であなたをjoったのは男性か（彼は確かに意図的にそれをしたのか！）そして状況は私たちの気分に悪影響を及ぼす可能性があります。 これは、私たちが何もせずに素晴らしい日を週の最悪の日に変える方法です。 しかし、これは私たちにそれを起こさせ、部外者に私たちの気分に影響を与える機会を与えた場合にのみ起こります。 最善のことはまだ役立ちます：笑顔を保ちます。 あなたがまだ「私はあなたに素晴らしい日を願っています」場合、Grummlerはそれらがどのように起こるかわかりません。 賭けますか？ そうでない場合は、ここでも適用されます。誰が望んでいないか、彼はすでに持っています。
6.与えないでください
親友の顔に感謝の笑顔を見るとき、夜中に彼女に向かうとき、それが本当に私たちを幸せにすることを知っています。 私たちが愛する人々のために助け、そこにいることは、私たちの生活を生きる価値のある特別なものにします。 与えることは満足のいくものであり、すべての人々に当てはまるため、私たちも忘れられません。
