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ご存知ですか？
うつ病とはどういう意味ですか？ 医学的な意味でのうつ病は、誰もが知っており、人生の一部であるうつ気分とは明確に区別されなければなりません。 軽度のうつ病との区別は流canですが、うつ病の症状は通常、明確な診断を可能にします。うつ病の気分に加えて、うつ病の人は通常、衝動に苦しみます。 すべては鉛の抵抗に反するかのように起こります。
影響を受ける人々は、しばしば小さな決定を下すことができず、喜びを感じる能力を失いました。 集中力障害、罪悪感、劣等感があり、通常は不安と不安を伴います。 さらに、多くの場合、しばしば体重減少に関連する不眠症または食欲不振だけでなく、身体的な不快感もよく見られます。
しかし、 うつ病はうつ病と同じではありません 。 国際的に認知され、国内で使用されている診断システムICD 10（国際障害分類、WHO）は、うつ病の種類を区別しています。
うつ病エピソード
軽度のうつ病エピソードを持つ人は、上記の症状のうち少なくとも2つまたは3つに苦しんでいます。 しかし、症状にもかかわらず、軽度のうつ病エピソードでは、日々の活動を続けることができます。
中程度のうつ病エピソード
上記の症状の4つ以上が存在する場合、それは中程度のうつ病エピソードと呼ばれます。 このレベルの病気では、患者にとって日常の活動は非常に困難です。
重度のうつ病エピソード
大うつ病エピソードは次のように分かれています。
-上記のいくつかの症状を伴う精神病症状なし。 これに追加されるのは、通常、自殺的思考と結びついた無価値感です。
-社会活動がほとんど不可能なほど顕著であり、それらのほとんどが空腹や喉の渇きを感じず、急性の致命的な危険をもたらす精神病症状（幻覚、妄想、および/または精神運動抑制など）
他の一般的なうつ病
産後うつ病 （ 産後うつ病を含む）は、出生後最初の2年間に発生する可能性があります。 PPDの特徴には、罪悪感、悲しみ、空虚感、恐怖、そして自分の子供を愛せないという疑念が含まれます。 産後うつ病は、赤ちゃんの誕生後の多くの変化によって引き起こされます。 医師は、いつ薬を服用する必要があるかを患者に伝えます。
双極性感情障害としても知られるman病では、患者の気分をゲーテの詩「天国の高さ、死に悲しむ」の言葉で適切に表現することができます。 icうつ病の患者は強い気分変動を経験し、一瞬で幸福感とエネルギーに満ち、その後すぐに、多くの場合自殺思考を伴う強い悲しみ、重苦しさ、うつ病を経験します。 ハイフェーズ（マニア）では、危険な自己過大評価や現実の喪失に至ることがあります。
季節性鬱病はウィンターブルーとしても知られています。 関係者は寒い季節に足を引きずり、無力で疲れを感じ、日光が不足します。 印象的なのは、炭水化物やお菓子の食欲の増加、または完全に反対、すなわち食欲の喪失です。 季節性うつ病は、スポーツやたまに日焼けすることをお勧めします。 光と動きが幸福ホルモンを放出し、すぐに気分が良くなります。 ナッツ、魚、肉、チーズなどの食品では、タンパク質の構成要素にトリプトファンが含まれています。トリプトファンは幸福ホルモンであるセロトニンを形成し、気分を明るくします。
一部の女性はあまりにもよく知っているだけで、月周期の迷惑な副作用である周期依存性うつ病（月経前うつ病とも呼ばれます）に対処する必要があります。 頭痛や胸痛などの身体的訴えに加えて、罹患者はその期間に入る直前に落ち込み、容易にいらいらしたり、焦点が合っていなかったり、不安で緊張したりすることさえあります。 月経開始の数日後、症状は再び完全に消失しました。
他の被害者や親relativeとの連絡を探していますか？ ドイツ大恐hilのオンラインフォーラムでは、意見を交換する機会があります。
出典：ドイツ連邦抑圧
セルフチェックでは、すでに傾向を見つけることができます。 ここでテストを行います：うつ病になりますか？
ブック ヒント： Ulrich HegerlとSvenja Niesckenの本は、病気の発症と治療に関する事実を提供しています。「うつ病に対処する：人生の喜びを再発見する」（トリアス、19.95ユーロ）
