ファンタスティック：午後の昼寝のためのドイツ初のショップ

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仮眠スタジオ「ナップス」がベルリンにオープン

誰もこれを知らない：午前中はまだオフィスに座って、熱心にメールを書いており、そして突然、昼食時に疲労が広がっている。仮眠はどうでしょう！ベルリンには最終的に完璧な場所があります。

睡眠の専門家になると、昼食時に定期的に疲れることは非常に普通です。なぜなら、起きている状態で約7時間経過すると、体が機能を停止するからです。対照的に、短い昼寝は、20分から最大40分に役立ちます。この間に回復し、再び効率的になります。長い睡眠は逆効果になります。身体が深い眠りに沈むからです。

しかし、このような有益なパワー昼寝を日常の作業生活で実施することは困難です。短い昼寝が承認され、歓迎される日本とは異なり、ドイツの雇用主は昼寝を許可しません。キーボードで頭を下げたり、 昼休みにトイレで休んだりする以外に、スタッフとして残っているものは何ですか？

これは簡単になりました。少なくともベルリンでは、そこがドイツで最初の昼寝用のスタジオがオープンした場所だからです。 ベルリン-クロイツベルクの「昼寝」では、上司が何も気付かずに、柔らかな光とリラクゼーション音楽でリラックスできます。 それは素晴らしい音ではありませんか？！