背中、頭、関節：痛みは永遠に

2013

背中、頭、関節：痛みを防ぎ、自分自身を治療する方法。
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さらに治す

研究から得られた新しい発見は、最も一般的な問題をどのように積極的に効果的に軽減するかを示しています。

痛みは良いと医師は言う。しかし、それはどのように良いのでしょうか？自然はそれをそのように整理しました。子どもの頃から、私たちは痛みに関して必要な経験をしています。子供たちは冒険好きです。彼らは絶えずすべてを試し、新しいことを探求するように駆り立てる研究に対する自然な渇望を持っています。常にリスクを評価したり、危険が潜んでいる場所を認識したりすることは非常に正常なことではありませんが、危険です。

したがって、彼らはより頻繁に痛みに精通する必要があります。これは彼らにとっての警告信号であり、もちろん生涯の教師です。かつて熱いストーブ、ろうそくの炎、またはバラのとげに触れたことがある子供は、痛みの経験を通してこれを二度と行いません。したがって、痛みは本来の意味での警告信号です。

体には、受容体と呼ばれる特別な神経部位があり、熱、切り傷、圧力、摩擦または炎症などの危険な刺激をミリ秒単位で検出し、脳に明確な信号を送ります。

注意、痛みの記憶

症状の痛みは、体に何か悪いことを示しています。あなたはそれの世話をしなければならないこと。これまでのところ、とても良い。しかし、痛みはそれほど長くはかかりません。そうでなければ、彼らは慢性になります。専門家によると、症状が3ヶ月以上続くと慢性的な痛みになります。それは、彼らが絶えず感じているか、この間に頻繁に戻ってくる場合です。その後、 痛みは元の純粋な警告と保護機能を失い、独立します。

それはどうして起こりますか？

これらは、敏感な神経系と脳で起こるプロセスです。痛みを伝達する神経細胞は学習できるようです。痛みの衝動に繰り返しさらされると、より活発になります。それから彼らはそのような最も小さい刺激さえ取ります。 B.わずかな圧力。痛みとして当てはまり、信号の花火を発火させる。そして、脳もそれに敏感であることを学びます。信号を正確に記憶し、いわゆる痛みの記憶を形成します。

時間に介入する

それが今まで来ないように、鎮痛剤を助言してください：どんな種類の痛みでも、できるだけ早く治療されるべきです。これは誰もが知っている最も一般的な問題、特に背中、頭、体の痛みに当てはまります。この問題の良い点は、自分で多くのことをやることができることです。簡単な方法で痛みを効果的に治療する方法と、痛みの発症を防ぐ方法を、私たちはあなたのために特別にまとめました。

常に重要です：十分な睡眠

WIN ENERGYは魔法の言葉です。眠りの医師がわかった：あなたが痛みを感じているなら、あなたはいつも十分に眠るべきです。多くの筋肉、腱、関節の問題で、頻繁な頭痛でも、体が休んでバッテリーを充電できると多くのことが達成されるためです。米国の研究者によると、8時間の睡眠は、痛み患者と健康な人の両方で、痛みに対する感受性を劇的に低下させます。これは、鎮痛性コデインよりもしばらくすると効果があります。