病気
爪真菌の定義、原因、症状
約1000万人のドイツ人が爪真菌を持っています。 特に寒い季節には、爪真菌に簡単に感染する可能性があります。 すべての爪真菌タイプは胞子を形成します。 これらの微細な種子は、繊維製品（カーペット、靴下など）、靴、ブーツで数か月間生き残ります。 爪真菌胞子は、接触すると皮膚に侵入する可能性があります。 発芽には水分と熱が必要です。 特に冬には、爪の真菌の状態は理想的です、特に防水靴やブーツで 。 彼らはほとんどまたは通気性がないためです。 皮膚の水分は体温とともに微気候を作り出し、そこで爪真菌がよく発生し、持続的な爪真菌感染を引き起こします（医学：爪真菌症）。
兆候：まず、爪の真菌にかかった爪は輝きを失います。 その後、通常は前端（最も一般的な感染部位）から変色します。 爪の真菌の種類に応じて、斑点は白、黄色、灰色、灰色がかった茶色、または黒です。 爪は厚くなり、後にもろくなり、爪床から外れます。 体は炎症によって爪の真菌を殺そうとするため、つま先の赤み、腫れ、かゆみが生じ、影響を受ける人の約半分が痛みを感じます。 爪真菌の炎症が開いている場合、細菌（連鎖球菌）がそれを悪化させる可能性があります。
爪真菌の治療
爪の真菌はすぐに治療する必要があります。 皮膚科医に行く最良の方法。 彼は、爪真菌の治療のための様々な治療法を処方するかもしれません。 多くの場合、キノコの部位は特別な軟膏（例えば、尿素）で溶解する必要があります。 またはそれらはファイルされます。 次に、殺菌性物質（抗真菌剤）を含む特別なワニスがより効果的に機能します。 重度の爪真菌感染症（たとえば、3本以上の足指の爪）では、いわゆる全身療法が必要になる場合があります。これには、抗真菌剤を含む錠剤が追加されます。 治療には通常3〜6ヶ月かかります。 感染した爪を朝と夕方にビネガー（皮膚ではなく）で軽くたたくことができます。
爪真菌の予防と自助
爪の真菌を防ぐために、バスルームとサウナにはバススリッパとバスローブを、ホテルの部屋にはスリッパを着用する必要があります。 つま先とつま先の隙間を常に完全に乾かし、通気性の良い冬用シューズを着用してください。 ウールソックスは水分を多く吸収するため、毎日交換する必要があります。 足のパウダーで足を乾いた状態に保つことも役立ちます。 通常のネイルケアでは、爪の真菌の胞子に容易に侵入できるため、皮膚の損傷を避けることが重要です。 足の爪の真菌感染症を何度も繰り返すことがあるので、足指の爪の胞子を殺すので、靴下を抗真菌性洗剤（たとえば、ドラッグストアや薬局に30度程度）で洗う必要があります。
