これらの2つの写真の間には15分しか残っていないと思いますか？ すぐに平らな胃を作る方法を紹介します。
写真：facebook / melvfitness
- ルール番号1：右のビキニ
- ルール番号2：まっすぐな姿勢
- ルール番号3：日焼けした顔色
- ルール番号4：はるかに写真
それに直面しましょう-太ももが少し細く、おなかが少しきつくても気にしません。 しかし、トレッドミルに何時間も立ってウェイトを持ち上げるのですか？ 冗長！ パーソナルトレーナーのメラニーベンチュラを信じたい場合は、これら2つの画像の間にわずか15分間横になります。
メラニーの秘密：正しいビキニ、まっすぐな姿勢、日焼けした顔色。 とても簡単ですね。 そのため、数分でスリムな数種類の衣服をごまかすことができます。
ルール番号1：右のビキニ
お世辞服を着てください。 黒いビキニのパンティーは、視覚的に伸びるだけでなく、サイズが大きくなります-ライフブイアデ。
ルール番号2：まっすぐな姿勢
おなかを入れて、胸を出して-体をまっすぐにしてください！ 肩を後ろに戻し、足を少し開き、腰を曲げて手を置きます。
ルール番号3：日焼けした顔色
太陽が輝いていない場合は、セルフタナーを適用します。 または、携帯電話で適切な写真フィルターを使用します。 小さい先端：開いた髪のストレッチも。
ルール番号4：はるかに写真
写真を撮りながら一歩後退します。 カメラまでの距離により、すぐにスリムに見えます。
メラニーは数分以内に無駄を省く唯一の人ではありません。 ネットワークには、いわゆる前後写真がいっぱいです。 常にこれらの変換に信仰を与えてはいけません。 あなたがメラニーの例から印象的に見ることができるように、ビキニのボディを想起させるのは簡単です。 そして、おなかを本当に訓練したい人のために、私たちはこれまでで最高の運動をしています。
この画像を数日前にinstagramに投稿しました。キャプションは次のとおりです。 15かかった...
Melvfitnessが2013年8月1日木曜日に投稿
