写真：ゲッティイメージズ
フラウキ・ルドヴィヒ（45）
週6日、フラク・ルドヴィヒが「Exclusiv」（RTL）で見られます。 彼女は、4歳と6歳で2人の娘の母であり、もちろん愛情のある妻です。2003年に、司会者はKai Roeffenと結婚しました（48）。 そんなに熱心にストレストラップに陥らないように、彼女はストレス管理トレーナーのSusanne Preissと一緒に女性向けの「Gala Auszeit Academy」を開発しました。 新しいブレードはもっと知りたいと思っていました。
ストレスが引き継がれ、何かを変えなければならないと感じたのはいつですか？
特に、2005年に次女のニカが生まれたとき、私はそのことに気付きました。 彼の主張をしたより大きな子供、ネレもいました。 それから私は再びフルタイムで働きたいと思って、定期的にスポーツをしました。 それは私には多すぎた。 ある時点で、私の友人のスザンヌは「これはあなたが今行っている間違った方法です。」
それは何かを変えなければなりませんでした...
その通りです。 スザンヌはリラックスする方法を教えてくれました。 そして、私はこれらの経験と私の知識を他の女性にも共有したいと思います。 「Gala Auszeit Academy」では、リラクゼーションとリリーフのためのヒントと提案を入手できます。 これが、彼らが日々のストレスを一瞬にしておくことを学ぶ方法です。
パートナーシップの時間はまだありますか？
もちろん、時にはあなたが自問する状況があります：最後に詳細に話したのはいつですか？ それを黙らせないでください。 あなたはそれに耐えることができず、今このように続くことを受け入れることはできません。 それを認識することが重要です。 そして、必要に応じて、すぐにそれについて何かをします。 しかし、忙しい仕事と2人の小さな子供がいると、多くのことに新しい優先順位を設定する必要があります。
無駄ですか？
私は非現実的と考えられています。 私は時々ドアの前で完全に無塗装で行く人たちに属します。 週末にジーンズとTシャツを履くことができてうれしいです。
あなたは美しさのためにナイフの下に行きますか？
もちろん、そうする人を軽anyoneすることはできません。 しかし、個人的には、とにかく今のところ、美容外科手術は問題外です。 私は私が見える方法で幸せです。 そして、とにかく年齢をなくすことはできないと確信しています。
