延期せずに開始する
私たちは、家の掃除のような不快なことを目の前に押し込むのが好きです。 多くの言い訳があります。 自分のやる気を引き出す方法を示します。
明日、明日、今日だけではありません。 毎日、家の掃除で忙しくするのに十分な言い訳を発明しています。 しかし、これらのヒントに固執すれば、すぐにモチベーションが上がり、クリーニングが本当に楽しいものになり得ることに気付くでしょう。
彼女の言い訳：「面白くない」
モチベーションを高めるための ヒント ：髪をブラッシングすることを考えている場合は、全体をより美しくする方法を見つけてください。 たとえば、良い音楽はどうですか？ 好きになるほど、ブラッシングよりも美しいサウンドに集中できます。 家事はあっという間に終わりますから。
彼女の言い訳：「私には時間がありません。」
モチベーションを高めるためのヒント：正直なところ、この文は次のことを意味しています。 ハウスクリーニングをしっかり計画します。 通常、固定日付を無視することは困難です。 さらに、私たちは日常生活にしっかりと統合された仕事に必要なモチベーションを提供できます。
彼女の言い訳：「間に何かが常にあります。」
より多くのモチベーションを得るためのヒント：何かをする気がなければ、気を散らしてしまいたいです。 締め切りを設定し、たとえば準備が整うまでパートナーとベットします。 時間的圧力も人工的であり、長時間の迷いを防ぎます。 さらに、小規模なクリーニングの競争でさえ、より良い利益を求める可能性があります。
彼女の言い訳：「とにかくそれができない」。
より多くのモチベーションを得るためのヒント：いくつかのプロジェクトは非常に大きく見えるので、気にしません。 より良い：会社を小さなステップに分割します。 たとえば、ハウスクリーニングはバスルームで開始され、その後吸われるなど、ポイントが処理されたら、チェックを外します。
彼女の言い訳：「私はこれのどれも持っていません。」
モチベーションを高めるためのヒント：義務付けられたタスクの場合は、報酬が与えられます。 たとえば、タスクが完了すると、おいしいカプチーノがあります！
彼女の言い訳：「私は疲れすぎています。」
より多くのモチベーションを得るためのヒント：仕事の後、あなたはまだあなたのアパートを一からやりたいと思っていますが、あなたはむしろソファの上にいますか？ 克服した人は誰でも気づくでしょう。運動-掃除-すぐに目を覚まします。 あなたが何かを達成したので、あなたがその後どれほど気持ちがいいか覚えてください-それはやる気を起こさせます！
