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- 解毒治療の原理
- 健康的な栄養は重要です
- デトックスダイエットを批判する
デトックスダイエット は、体重を減らすのに役立つだけでなく、体を浄化することも望んでいます。 解毒治療 は、特別なデトックス製品または自家製ジュースの助けを借りて実施する必要があります。 どの成分がまだ解毒栄養計画の一部であるか、ここで読むことができます。
解毒治療の原理
解毒食は、環境毒素と代謝の分解生成物が体内に蓄積されるという仮定に基づいています。 これらの堆積物は、 スラグとも呼ばれ、脂肪に結合して体重増加を促進すると言われています。
解毒処理は、これらのスラグを体外に運び、同時に体重減少を助けることを目的としています。 このプロセスは、お茶や自家製ジュースなどの特別なデトックス製品で刺激されます。
健康的な栄養は重要です
ジュースやお茶に加えて、 デトックスダイエットは、体の解毒プログラムをサポートする健康的な食事に依存しています。 何よりも、あなたは多くの有機果物と野菜を食べるべきです-また、スムージーまたはジュースとしてジュースの形で。 基本的には、いわば体を浄化するために、デトックスダイエットでたくさん飲む必要があります。
解毒治療中に避けるべき食物と覚醒剤のリストは長いです。 アルコール、コーヒー、紅茶、ソフトドリンクはタブーです。 肉、魚、調理済みの食事も禁止リストに載っています。 ミルク、バターミルク、ヨーグルトもデトックスダイエットで疑われるので、体を「詰まらせる」ことに加えて、省略する必要があります。
デトックスダイエットを批判する
とりわけ、専門家は、解毒食のために提供される特別な解毒製品に批判的です。 研究によれば、それらは高価であり、効果がないことが証明されています。 医師はすでにフン虫のデトックス食の原則も持っています。 腎臓、肝臓、消化管は、体内に入ってから数時間以内に毒素を除去または中和します。 解毒食はこのプロセスをそれほど加速することはできませんが、科学的証拠はありません。
