セルライトに対して成長したハーブはありませんか？ かもしれない。 しかし、より滑らかな太ももには効果的なトリックがあります。 試してみました-成功しました。
写真：内部的に
もちろん、セルライトを完全に一掃することはできません。 それにもかかわらず、私たちは美脚のために多くのことをすることができます。 これだけはっきりしているから：美しいドレスとスカートで50plusで夏を輝かせたい。
しっかりと鍛える：筋肉は内側から滑らかな効果をもたらします。 このための最良のトレーニングは短くて集中的です。 スプリントと組み合わせたジョギング/ウォーキング。 仕組みは次のとおりです。通常は5分間実行し、その後20秒間スローダウンし、20秒間スローダウンします。 5回繰り返します。
スパイスはそれを作ります：誰が多くの塩を食べるかは、水分保持を促進します、そして、へこみます。 より良い：より多くの唐辛子、生inger、コショウをプレートに。 酸は代謝を刺激し、筋肉の発達を促進します。 手作業：ヘチマ手袋で午前中に足をマッサージします。 これはリンパの流れを刺激し、組織の水分を減らします。 足から太ももまで一周します。
ワンダーウィッケル：藻類パウダー（ドラッグストア）と水で地球を癒すティースプーン2杯（薬局）を足でかき混ぜます。 しがみつくフィルムを包み、30分間作動させます。 週に2回適用するのが最善です。 これは、血液循環と代謝を刺激します。
脱酸：へこみは、体が過剰に酸性化されていることを示す場合があります。 砂糖、ストレス、運動不足が多すぎると、酸と塩基のバランスが崩れます。 私たちのヒント：食べる前に大さじ1のベースパウダーを取ります。 これは有機体の酸を止め、結合組織を締めます。
