病気
耳鳴り：病気の定義、原因、経過
耳鳴りの深刻な症状は、耳鳴り、口tling、または喘鳴です。 その強度に応じて、耳鳴りは生活の質に深刻な影響を与え、集中力を妨げ、うつ病を引き起こす可能性があります。 耳鳴りは、中耳感染、鼓膜の損傷、頸部の閉塞、顎のゆがみ、薬物の副作用（抗生物質や抗うつ薬など）、大きな音楽、長時間のストレスなどによって引き起こされます。
耳鳴りの治療
重度の急性耳鳴りは、突然の難聴と同じように治療されます。耳鼻咽喉科の専門医は、血管拡張薬または脱水糖質コルチコイドを処方します。 コルチゾンによる短期療法は、内耳の炎症や腫れを軽減するのにも役立ちます。 ストレスが耳鳴りの原因である場合、患者はタイムアウトを取り、ストレッサーを認識し、リラックスすることを学ぶ必要があります。 これは通常、有能なアドバイスまたは治療を伴う場合のみです。 耳鳴り再訓練療法は慢性耳鳴りに役立ちます。 そうすることで、人々は対処戦略とリラクゼーション技術によって、耳の音で人生を耐えられるようにしようとします。 耳鳴り制御療法では、患者は静かに音を出す特別に適合した耳鳴りデバイス（耳鳴り制御器具）を着用します。 着用すると、耳障りな耳鳴りが重なる-影響を受けた人はもはや耳鳴りを感じなくなり、すぐに安心します。
耳鳴り：予防と自助
ストレスは耳鳴りの原因になる可能性があるため、リラックスの瞬間を日常生活に繰り返し取り入れることを確認する必要があります。 自然の中を歩いたり、静かな音楽を読んだり聞いたりすることはリラックスに役立ちます。 自律訓練法、瞑想、ヨガでさえ耳鳴りを防ぐことができます。あなたが内なるストレスから自分自身を解放するために総合的に学んでいるからです。 これで十分でない場合、トークセラピーは不安や内的ストレスを軽減するのに役立つ解決策です。
