不健康なソフトドリンク
コーラ、レモネード、またはアイスティーはおいしいかもしれませんが、ソフトドリンクは健康的ではありません。 少量の甘い飲み物でさえ肺疾患を引き起こす可能性がある、と新しい研究が示しています。
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満足のいくリフレッシュ？ 次に、水または新鮮なフルーツジュースに頼る必要があります。 2012年1月に最初に公開されたアデレード大学による新しい研究では、コークス、レモネード、およびCoが心臓の問題と肥満だけでなく、喘息とCOPD（慢性肺疾患）の原因にもなり得ることがわかりました。
鏡で健康診断を行う方法については、ギャラリーをご覧ください（9写真）。
この研究は、16歳以上の16, 907人のオーストラリア人に対して2008年から2010年に実施されました。 これらのうち、13.3％が喘息で、15.6％がCOPDでした。 研究者は、被験者の健康状態とソフトドリンクの消費状況を詳しく調べて、つながりを見つけました。 コーラ、レモネード、スポーツ飲料、さらには風味のあるミネラルウォーターもソフトドリンクに含まれていました。
結果は2つの点で驚くべきものでした。一方で、甘い飲み物は、ソフトドリンクを完全に控えた被験者と比較して、呼吸器疾患のリスクを2倍にします。 一方、研究者たちは、砂糖の醸造から1日半リットルがこの悪影響に関与している可能性があることを発見しました。
ソフトドリンクは肺の問題を引き起こす可能性があります
これは病気のリスクを高め、人が飲むソフトドリンクが増えます。 研究ディレクターのズミン・シ氏によると、この効果は喫煙者に特に強い効果があります。 喫煙者はまた、喘息またはCOPDに罹患する可能性が6.6倍高かった。
ソフトドリンクから純粋な水に変更するもう1つの理由：健康上の問題とは別に、ドリンクには糖分が多く含まれており、最終的には腰に現れます。 確かに、暑い日に特においしいコーラとCo. しかし、無糖茶、フレッシュジュース、自家製スムージーなどのおいしい代替品がたくさんあります。 これらの飲み物を使えば、何が入っているかもわかります！
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