写真：デコ＆スタイル
自然の美しさ
植物は私たちがリラックスするために必要なものすべてを私たちに与えてくれます。自分で収穫したハーブや花から、自然の化粧品やお茶を簡単に作り出すことができます。
栄養バスソルト
セージとラベンダーの温かいお風呂で筋肉をほぐし、肌に栄養を与え、ストレスの多い一日の後に心を落ち着かせます。 モルタルに、大さじ3杯の乾燥ラベンダーの花と、大さじ2杯の乾燥セージの葉を自分の栽培から加えます。 1カップの海塩、1カップの塩基性ミネラル塩（約4€、bio-naturel.deのP. Jentschura）、および10〜20滴のラベンダーオイルと混ぜます。 密封可能なガラスを充填します。
ローズウォーターの浄化
輝く肌と細かい毛穴の場合： 4本の香りのバラから葉を摘み取り、白い葉を取り除きます。 沸騰したお湯0.75 lで覆い、1時間注入します。 緊張させ、冷まし、暗いボトルに入れて光から保護し、保存期間を長くします。 必要に応じて、マンサク抽出物（薬局）を数滴加えます。 赤みを防ぎ、抗炎症効果があります。
アロマティーブレンド
美しさは内側から：ポット「Gartenglück」には、小さじ8杯のカモミール、小さじ4杯のイラクサ、小さじ4杯のミント、小さじ4杯の乾燥セージ、乾燥したリンゴ60-80度のお湯を注ぎ、約10分間描画します、緊張し、安心してお楽しみください。
フェイスマスクの活性化
キュウリには、 皮膚の 細胞再生に関与する貴重なミネラル、ビタミン、酵素が多く含まれ ています。 したがって、キュウリのマスクは、ストレスの多い肌や目が腫れている場合に効果があります。 細かくすりおろしたキュウリ小さじ1粒、抹茶小さじ1杯（100 g、約13€、amazon.de）、小さじ1杯のミントを混ぜるだけです。 顔に均等に塗り、10分後にぬるま湯で洗います。
爽快なマッサージオイル
マッサージは、ガーデニング後にリラックスするのに最適です。 このオイルの香りのポプリは、感覚を活性化し刺激します。 アーモンドオイル100 mlのボトルには、レモンとローズマリーオイル3滴、ユーカリオイル2滴（すべて薬局から）、タイムオイル3滴を混ぜます。 ちなみに、後者は自分で簡単に作成することもできます。 乾燥タイムの一部と植物油の2つの部分が必要になります。 オイルを加熱し、ハーブを30分間煮込み、時々かき混ぜます。 その後、すべてをふるいに注ぎます。 必要に応じて、オイルを混ぜた後、ローズマリーの小枝を装飾に追加します。
心地よいフットバス
このリラックスできるお風呂で、過労した足は数分後に再び明るく新鮮になります。 肌も柔らかくなります。 大さじ1杯の乾燥したバラの花びら、大さじ1杯の乾燥したカモミール、大さじ1杯の乾燥したミント、大さじ1杯の乾燥したローズマリー針、大さじ1杯の乾燥rib麦プランタンを温かい足浴に加えます。
