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- 認知症のウコン
- ウコンは6時間メモリパフォーマンスを改善します
- ウコンは癌とうつ病にも役立ちます
認知症のウコン
1グラムのウコンを朝食に使用するだけで、記憶が6時間改善されます。 奇跡のスパイスウコンに関するすべて。
スパイスに特別な癒しの力があるということは新しいことではありません。 ジンジャーは、消化器系の問題でキャラウェイの吐き気を助けます。 そしてウコン？ ウコンは、そのメモリを強化する特性で最もよく知られています。 オーストラリアと台湾の研究者は、1グラムの朝食用ウコンが記憶に良い影響を与えることを発見しました。
ウコンはアジア諸国で人気があります。 インド料理とアーユルヴェーダ料理の不可欠な部分であり、食べ物を黄色に着色し、スパイスブレンドカレーに特別な感触を与えます。 しかし、それだけではありません。 ウコンは、メモリを改善し、より正確に作業メモリにします。
ウコンは6時間メモリパフォーマンスを改善します
あなたが本当に覚えておきたいことを忘れましたか？ 作業メモリのせいです。 情報を保存し、新しい知識を学び、複雑なタスクを解決します。 オーストラリアのモナッシュ大学の研究者は、1グラムのウコンが6時間作業メモリを最適化できるというユニークな実験を発見しました。 特に、糖尿病はこの結果から恩恵を受ける可能性があります。「これらの少量でも6時間以上前糖尿病の高齢者の作業記憶を改善することができます」と研究著者のメルボルンのモナッシュ大学のマーク・ウォールクヴィスト教授は言う。
理由：クルクミン。 クルクマに豊かな色を与える成分。 「クルクマは、エネルギー代謝とインスリン抵抗性が損なわれている人々の認知機能を高めるように見えるという点で、我々の発見はこれらの観察結果と一致している」とWahlqvistは言う。 専門家によると、例えばウコンの投与などの早期介入は精神的低下を止めるか、その影響を減らすことができます。
ウコンは癌とうつ病にも役立ちます
さらなる研究で、研究者はウコンが癌を緩和できることを発見しました。 スパイシーなスパイスの黄色の染料は、転移の形成を防ぎ、既存のがん細胞を阻害すると言われています。 ウコンはうつ病にも役立ちます。 Bhavnagar州立医科大学の研究者は、ウコンが古典的な抗うつ薬であるフルオキセチンを助けるのに優れていると言います。
