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もちろん、治療
スーパーマーケットで彼女は私たちに休暇を夢見させます。 しかし、ココナッツはエキゾチックなスナック以上のものです。 それは科学者を絶賛するオイルを含みます-そして、深刻な病気との戦いに希望を与えます。
アルツハイマー病の予防
研究は、 ココナッツオイルが有機体のいわゆるケトン体形成をサポートすることを示します。 これらの化合物は、エネルギー供給における代替燃料の一種です。 彼らはアルツハイマー病の患者に利益をもたらす可能性があり、おそらく病気の発症を防ぐことさえできます。 ケトンは、脳の十分に機能しないニューロンを供給して、その死を防ぐことができるようだからです。
慢性疲労症候群（CFS）の原因は明らかではありません。 引き金となるのは、環境毒素、遺伝因子、疑わしいウイルスです。 彼らは常に免疫システムに負担をかけ、影響を受けたエネルギーを奪います。
ココナッツオイルは、ここで2つの弱点にドッキングします。体内の修復細胞と消化器系の両方を強化します。 考えられる病原体をよりよく排除することができます。
ココナッツオイルのカロリーは他のオイルよりもわずかに少ないだけですが（1 kcal /グラム未満）、はるかに優れた特性を持っています。
中鎖脂肪酸は代謝を加熱します。 それらはエネルギー生産のためにより迅速に使用されるため、脂肪組織への沈着が少なくなります。
さらに、このオイルは血糖値の変動を抑え、食物欲求につながり、満腹感を高めます。
低炭水化物ダイエットと組み合わせて、 ココナッツオイルは糖尿病のリスクを下げます。 また、既存の病気の場合、結果として生じる損害を軽減できます。
脂肪酸はインスリン産生にプラスの効果があり、インスリン受容体なしで細胞にエネルギーを輸送できます。
ただし、糖尿病患者は食事をする前に医師に相談してください。
アイルランドの研究によると、 ココナッツオイルは口の中で自然の抗生物質として作用します。
虫歯の原因となる細菌との戦いをサポートします。 研究者は、ココナッツオイルがタイムリーにデンタルケア製品に追加されることを望んでいます。
それまでは、同じ割合のココナッツオイルと純粋なソーダで作られた自家製の歯磨き粉が役立ちます。
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保湿剤として、ココナッツオイルは長年化粧品に使用されてきました。
しかし、非常に乾燥した皮膚や乾癬などの病気であっても、治療を試みる価値はあります-内的および外的に。
ラウリン酸には、抗炎症および抗菌特性があります。
栄養士で作家のUrike Gonderは、 ココナッツオイルの使いやすさを説明しています。
過去には、ココナッツオイルは劣っていると考えられていました。 突然の心の変化はどこから来ますか？
ココナッツオイルには多くの飽和脂肪酸がありますが、これはあらゆる種類の病気の悪因子として長い間悪魔とされてきましたが、今日間違っていることです。 ココナッツオイルの特別な飽和脂肪酸はプラスの効果さえ持っています。
自分でオイルを使用していますか？
はい、それは素晴らしい味と多くの良い品質を持っているからです。 ただし、ココナッツオイルだけが台所にあるべきではありません。 しかし、不飽和脂肪酸が少なすぎるため、生物にとって非常に重要です。 そのため、別の高品質の植物油に加えて使用する必要があります-z。 オリーブまたはナタネ油として。
毎日どれくらいのココナッツオイルを飲むべきですか？
理想的には、大さじ3〜5杯。
そして、日常生活でどのように使用しますか？
ココナッツオイルは非常に用途が広いです。 加熱することで比較的味がなくなるので、調理、ベーキング、フライに使用できます。 また、サラダドレッシングなどの他のオイルとよく混ぜたり、シリアルやデザートと混ぜたりすることもできます。 それは室温でしっかりした一貫性を持っているので、あなたはそれを短時間暖める必要があります。
良い品質をどのように認識するのですか？
オイルが自然で、コールドプレスされており、漂白されていないことを確認してください。 良質のココナッツオイル1リットルは約20ユーロです。
ココナッツの中にあります
45％水
脂肪35％
9％繊維
5％炭水化物
5％タンパク質
1％のビタミンとミネラル
よりエキサイティングな事実とレシピ：Ulrike Gonder、「脳のためのココナッツオイル（だけでなく）！」 （システム化されたVerlag、5.99ユーロ）。
