内部の写真：それが私たちの思考の力が私たちを助ける方法です

2013

内側の写真は私たちを強くします。たとえば、海の内部の絵は、古い習慣を手放すのに役立ちます。
写真：コービス

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幸せで強い-内側の写真を通して

私たちの思考の力によってのみ、葛藤とストレスに対処することができます。 その方法を説明します。

痛い-それは多くのことを傷つける：最愛の人からの分離、親友とのけんか、またはオフィスでの失敗。致命的：多くの場合、魂を傷つけた経験を忘れることはできません。私たちの潜在意識は単に手放すことを拒否します。

しかし、このような状況で私たちがどのように異なった行動をとるかについては、コツがあります。 内部イメージは悪い習慣を打ち破ることができます。想像力によってのみ、私たちは再び強くなり、幸せになれます。

どの写真が役立つかを 読んで ください 。次に、静かな暗い部屋に横になるか、座って目を閉じて、心をさまよう。

バックパック=バラストを捨てる

落ち込んでいますか？心配と苦労はあなたの肩に重いですか？岩だらけのバックパックの上を歩くことを想像してください。数百メートル後、バックパックは重すぎます。彼らはすべての石を拾い、問題やs辱などのネガティブなものを割り当て、どの石を持ち運び、どの石を捨てるかを意識的に決定します。毎日の生活の中で、あなたがすでに内側の画像を通してどのような石を処分したかを思い出してください。

海=習慣を手放す

あなたは時々迷惑な、傷つく、またはひどいですか？それからあなたは精神的に海に座ります。ゆっくりと呼吸してみてください-波のリズムで。そして、ネガティブな感情が徐々に解消するのを感じるでしょう。あなたの習慣があなたに追いついたらすぐに、あなたがどれほど調和して呼吸したかを考えてください。

リラックスの場所=ストレスを軽減

内部イメージを通じて、ストレスにも対処できます。庭、 バルコニー、または牧草地の場所を想像してください。ここにあるように匂いを味わってみてください。 10から1にカウントダウンしてから、バックアップします。リラクゼーションエリアは、あなたを落ち着かせます-そして、あなたにとって本当に重要なことにもっと注意を払います。