- ただ幸せ！
- 休憩する
- 目標と計画を認識します
- 現実を確認する
- 他の意見を得る
- あなたの人生がどれほど美しいかを思い出してください
- 計画を立てる-そしてそれらも引っ張る
ただ幸せ！
人生はしばしば私たちに冗談を打ち負かします：それから私たちが取り組むすべてがうまくいかないようです。 幸いなことに、これらの 問題を解決し 、 何かを学ぶ 方法 さえ いくつかあります 。 危機を乗り越え、再び幸せになるため の最善のヒントがあります 。
休憩する
プレッシャーが大きすぎるようで、何もすべきことが起こっていないのですか？ 今、あなたはあなたの心をクリアするために休憩を取るべきです。 特に重要なのは、時間をかけてリラックスすることに罪悪感を抱かないことです。 ですから、数日休みを取るか、週末を世界から切り離して、落ち着いたことをしてください：読書、映画鑑賞、または長いお風呂です。
目標と計画を認識します
大きな計画を持っている人は、通常、あきらめることが唯一の解決策である状況に自分自身を見つけることができます。 一度に多くの計画を立てすぎて、プロジェクトが頭を痛めているかもしれません。 あきらめるのは恥ずかしいことではありません。何かが意図したとおりに機能していないこと、そして学習プロセスの一部であることを認めるだけです。 最初に計画を立てた理由と、それでも彼を迫害することが幸せになれるかどうかを自問してください。 また、他のどの方法が目標につながる可能性があるかも考えてください。
現実を確認する
理由を出しすぎた人は、いつかは木のために森を見ることがなくなります。 ギアを下げないでください。特に、すべてが複雑になっていることに気付いた場合はなおさらです。 問題とそれに関連するすべてを現実的に評価してみてください。
他の意見を得る
問題を評価するとき、他人の意見を過小評価しないでください。 友人や家族は私たちを最もよく知っており、迷子になったらすぐに会えます。 批判を扱うのは簡単ではありませんが、それは価値があり、問題を解決する方法についての手がかりを提供できます。 だから、他人の話を聞いて、彼らの印象があなたにどのように役立つかを考えてください。
あなたの人生がどれほど美しいかを思い出してください
すべての心配事で、あなたは人生のより良いものを感謝するために時間をかけるべきです。 あなたの愛する人と会い、あなたの人生を良くし、生きる価値があるものをより頻繁に思い出してください。 （もっと）あなたを幸せにしないものを手放し、あなたの喜びを与えるものすべてにあなたのエネルギーを集中してください。
計画を立てる-そしてそれらも引っ張る
あなたの人生で秩序を保ち、自分自身に小さな目標を設定します。 また、道路のストレッチに到達するために自分自身を賞賛する必要があります。 結局のところ、あなたは何かをして、正しい軌道に乗っています！
激変と危機はすべての人生の一部であり、新しい秩序を作り出し、異なる視点から物事を見るチャンスです。 物事を変えたり、わだちを抜け出すことを恥ずかしがらないでください 。以前 より幸せになる かもしれませ ん 。
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