写真：tinastausendschön
マフィンのレシピ
健康的なマフィン ？ 存在しません！ おいしい味の健康的なマフィン？ じゃない！ そして、 美味しくてきれいに見える健康的なマフィンは？ まったくない！ 私たちも考えました-「tinastausendschön」でこれらの素晴らしいシリアルボウルを発見するまで。
オートミールは、すべての甘い小さなものを良くします。 少なくとも私たちの頭の中では。 そしてティナでも。 彼女はこれらの健康的なマフィンを作成しているため、焼き、写真、ニブル、...。細かいクランチ、デリケートなクリーム、フルーティーなトッピング-朝食は最高の喜びです！
コーヒーのシリアル？ どうして！ ティナのシリアルボウルはとても素晴らしく、朝食だけでなく、アフタヌーンコーヒーも楽しめます。
健康的なマフィン
材料
Hafferflocken 75 g、ココナッツフレーク25 g、ナッツまたはアーモンド大さじ3、メープルシロップ大さじ2、液体バター大さじ2、ヨーグルト、お好みのフルーツ
準備
1.オートミール、ココナッツフレーク、ナッツまたはアーモンドを液体バターとメープルシロップに混ぜます。
2.マフィントレイのトラフに潤滑剤を塗り、底にミューズリー混合物を形成し、ボウルに入れます。
3.シリアルボウルを予熱したオーブン（175°C）で約10分間焼きます。 完全に冷却し、必要に応じて充填します。
