強い膀胱のための健康的な食事

健康でフィット

「再び 膀胱に 頼ることができますか ！」 600万人以上のドイツ人で、膀胱の衰弱が認められました。 しかし、報告されていない症例の数ははるかに多く、60歳以上の女性の最大40％が不随意の尿漏れに苦しんでいます。

閉経により、リスクが増大する：エストロゲンの沈降により、膀胱と尿路の粘膜に血液が十分に供給されず、膣と尿路の筋肉が弛緩し、子宮が低くなることがあります。膀胱の脱力は多くの若い女性にとっても問題です。25歳から35歳までの4人に1人は、少なくとも一時的に、通常は子供を産むときに困難を抱えています。

しかし、強いバブルには多くのことができます。非常に重要：膀胱に重要なトレーニングが不足しているため、飲みすぎないでください。単純な運動と賢い食事も膀胱を強化します。