シャットダウンする10のベストアプリ

2014

テスト中のリラクゼーションアプリ

スマートフォンとリラクゼーションは互いに関係がありませんか？ 再考の時：私たちがテストしたこれらのアプリで、あなたの携帯電話はストレスから健康のオアシスに変わります。

コンテンツ

Ooooomm！

毎日のヨガ：ヨガはリラックスして新しいエネルギーを与えます。このアプリでは、400以上のヨガエクササイズがビデオで紹介され、詳細に説明されています。各トレーニングビデオは個々の位置に分割され、画面の端に表示されます。これにより、個々の演習をスキップしたり、個別に選択したりできます。結論「バラエティーは私にとって重要であり、このアプリでは短すぎません。」テキストの頭、エヴァ・スタンムバーガー

価格：iTunesは無料、Google Playは無料

意識

認識を得る！催眠による深いリラクゼーション：このアプリは、経験豊富な催眠療法士によって開発された31分間のリラクゼーショントレーニングを提供します。「Get Awareness！」は、自分自身を感じるのに役立ちます。結論「非常に心地よい：声の音量とBGMの音量は別々に調整できます。」映像編集者Ursula Schmied

価格：iTunes 2.69ユーロ、Google Play 2.69ユーロ

3分

仏教瞑想トレーナー：あと3分-このアプリは毎日思い出させます。各瞑想セッションは、写真と賢明な言葉に関連付けられています。結論「アプリには、機内モードをオンにするオプションがあります。ですから、瞑想中に邪魔されないようにします。セッションの後、自動的に無効になります。 "シニアフィットネスディレクター、ジェニファーストランク

価格：無料のGoogle Play

瞑想

マインドフルネスアプリ：ここでは、静かに瞑想するか、専門家にセッションを案内してもらうかを選択できます。統計のおかげで、瞑想にどれだけの時間を費やしたかを常に把握できます。結論「昼休みはわずか5分であっても、毎日短い休憩をとっています。」ファッション編集者、ステファニーフレイ

価格：iTunes 1.79ユーロ、Google Play 1.79ユーロ

音声信号

脳波チューナー：バイノーラル音は、各耳がわずかに異なる周波数の音を聞くときに発生する音響錯覚です。 26種類のサウンドから選択できます。たとえば、眠りに落ちたり、リラックスしたりするのに役立ちます。結論「脳波チューナーのおかげで、頭痛の種をつかむことができました。これから、私は頭痛治療を耳にします。私は痛みの最初のヒントになります。 "グラフィックアーティスト、ミリアム・ライシュル

価格：iTunes 2.69ユーロ、Google Play 3.06ユーロ

深呼吸する

呼吸ゾーン：このアプリを使用して、呼吸数を遅くし、ストレスを軽減します。まず、携帯電話のマイクを介して呼吸が分析され、次にストレス軽減に適した呼吸数を個別に計算します。呼吸のリズムは、1つの声で視覚化され、指示されます。結論「私のヒント：グラフィックスのおかげで、音なしでアプリを使用できます。」StefanClaußen、編集長

価格：iTunes 3.99ユーロ、Google Play 1.99ユーロ

ポイントまで

指圧でリラックスする：このアプリは、たとえば、コンピューターでの作業中、スポーツ中、または天候の変化でリラックスするための10のエネルギーポイントを表示します。写真とビデオで、ポイントの正確な位置を説明しています。結論「何よりも、飛行の恐怖に対する指圧ポイントは私を助けます。このアプリはインターネットに接続していなくても動作するため、飛行機でも使用できます。「学生ジャーナリスト、サラ・ユングクラウス」

価格：iTunes 2.69ユーロ、Google Play 2.19ユーロ

サウンドフェスティバル

メロディーをリラックス：雨、キャンプファイヤー、波などの100近い環境音、このアプリが提供します。個々の音をミックスして、自分だけのリラクゼーションチューンを作成できます。音を使って眠りたい人のために、スイッチオフタイマーがあります。結論「個々のトーンの音質は本当に良いです。アプリの明確な構造も気に入っています。「Renate Kufer、チーフカメラマン

価格：iTunes 2.69ユーロ、Google Play 2.29ユーロ

バリの夢

Autogenic Training Fantasy Iron：このアプリは、バリ島への21分間のファンタジー旅行に連れて行きます。旅行の終わりに眠りにつくか、穏やかに目覚めるかを設定できます。結論「睡眠に問題がある場合、アプリは非常にうまく機能します。完全に関与できるからです。スピーカーの声はとても心地よいです。「テレサ・ストローム、編集者

価格：iTunesは無料、Google Playは無料

おはようございます

WakeApp-科学的目覚まし時計と睡眠レコーダー：この賢い目覚まし時計は、軽い睡眠段階で可能な限り穏やかに目を覚まします。また、睡眠の質がどれほど高いかを学びます。このアプリは、睡眠段階と夜間のすべての音を記録します。結論「携帯電話を枕の下に置いたところ、実際にすべてが吸収されました。その上、私はいつもよりもずっとリラックスして目を覚ましました。」サンドラ・シュワッハ、編集長

価格：iTunes 2.69ユーロ

その他のリラクゼーションのヒントはこちらからご覧ください>>