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- 薬の量を減らしてお茶を増やす：お茶はあなたの心に最も良い薬です
- お茶は動脈を保護します
- 他の科学者はお茶の治癒力を信じています
薬の量を減らしてお茶を増やす：お茶はあなたの心に最も良い薬です
新しい年はすでに始まっており、それであなたはダイエット、デトックスウィーク、または最速を始めるかもしれません。 これはおなかを取り除くのに良いだけでなく、健康で心臓にも良いはずです。 中国の研究者たちは、お茶を飲むことで心臓の問題に対してさらに多くのことができることを発見しました。
お茶は動脈を保護します
中国の研究グループは、お茶を定期的に摂取することで、動脈が硬くならないようにしました。 それらはより柔軟なままであり、したがって体内の血流を簡素化できます。 より硬い動脈は、心臓をより激しく働かせることができます。 これは、心臓の問題や脳卒中につながる可能性があります。
全体として、研究者は約5, 000人のグループを調査しました。 彼らは、少なくとも週に一度お茶を食べた人は動脈の硬化が少ないことを発見しました。 心臓に対するお茶の保護効果の理由はカテキンです。 それらはフラボノイドに属し、ほぼすべてのお茶に含まれています。
多くの場合、心臓の問題には、アルコールやタバコを使わずにあらゆる種類の薬物療法と迅速なライフスタイルが必要になります。 もちろん、お茶はそれを置き換えることはできません。 それにもかかわらず、定期的なお茶の消費は、少なくとも予防的に心臓の問題から保護することができます。
他の科学者はお茶の治癒力を信じています
中国の被験者グループですが、他の科学者はテスト結果に同意しています。 多くの大陸で茶に関する長期研究が行われています。 心血管疾患に関しては、どこでも肯定的な結果が得られています。
あなたの人生の大きな変化をもたらす小さな変化を探しているなら、もっとお茶を飲むだけです。 それはあなたの心を保護するだけでなく、味も良いです。
心臓に継続的な問題がある場合、または心臓が心配な場合は、医師に相談してください。 お茶は心臓病の予防に役立ちますが、薬の代わりにはなりません。
