幸福について：Deepak Chopraのインタビュー

2014

「あなたはあなたの宇宙です」

Deepak Chopra（67）は、内科医であり、アーユルヴェーダの医師でもあります。彼は現代科学と極東の知恵の両方を信頼しています。しかし、インタビューでは、何よりも彼が自分の心に従うことが明らかになりました。

最初のチャクラ：家族とルーツ

私の家族が心から善を生きた方法

私は弟のサンジブを恐れていたのを正確に覚えています。私は7歳でした。私の両親は数週間イギリスにいました。この間に私の祖父は亡くなりました。サンジフは突然ひどい皮膚の問題を抱えました。誰も彼を助けることができませんでした。医師の一人が最終的に言うまで、「彼は傷つきやすい。負傷しました。あなたの両親が帰ってきたら、彼は大丈夫です。「イギリスからインドまで-船で3週間かかりました。しかし、実際には、サンジブは順調になりました。そして、私たちの身体と魂が何らかの形でつながっていることを初めて見ました。私を手放すことはありません...

私は親切で、笑顔で特徴付けられる家族で育ちました。父のクリシャンが怒ったり怒ったりしたことは一度もありません。彼は奨学金のおかげでイギリスの心臓専門医として訓練されました。インドで最初。私たちはジャマルプールに住んでいましたが、患者は全国から来ました。週末に彼は彼女を無料で扱いました。母は旅行のために彼女の最後の貯金を一緒にかき集めた人々のために料理をしました。父は彼らに帰りのチケットを買った。はい、私はまだ子供でしたが、ここで異常な、無私無欲なことが起こっていると感じました。私の両親は私に私の存在の意味を見つけ、それを生きるように勧めました。他人の意見によって自分の道を思いとどまらせないように。彼らは本当に本物であることを教えてくれました。

それは、自分自身と私の内なる対立を調和させることを意味します。私が成功した場合にのみ、私が自分自身を受け入れることができれば、寛大さと温かさを得ることができます。私の両親は両方を平等に持っていました-それが私が彼らを愛した理由です。

第二チャクラ：欲望と欲望

忠誠心は重要です-自分にとって

私が14歳のとき、私はほとんどすべての女の子と恋に落ちました。私が初めて官能性を発見したとき、私は正確に言うことはできません。それは穏やかに展開しました：木の上の葉の芽のように。しかし、私の人生の中で、私は誠実な友情が性よりもはるかに重要であることに気付きました。彼女は目標を追求していないからです-すでにセックス。忠実？私は重要だと思います。私の意見では、忠誠心は何よりも自分自身と自分の価値に忠実であることを意味します。

第三チャクラ：エネルギー-真ん中からの力

私の内なる源への道

瞑想-それは私にとって別の世界への飛躍でした 。私はすぐに軽く感じ始めました。ラディアント。独立しました。あなたが瞑想するとき、あなたはあなたの内なる神への道にいます。あなたのハイヤーセルフ。私は力を得ます。妻と子供でさえ瞑想します。それ以来、私たちの日常生活にはドラマはありません。私たちはすべてよりバランスが取れています。リラックス。数年前、ケンタッキー州ルイビルで強盗に遭いました。誰かが私の寺院に銃を構えた。彼はトリガーに指をかけ、手が震えました。私は目に死を見た。それにもかかわらず、驚いたことに、私は完全に落ち着いて、財布に入れた現金を彼に渡し、警察に電話しないことを約束しました。私には何も起こりませんでした。何が私を救ったのですか？ハイヤーセルフを完全に信頼しました。その後、悪はあなたを怖がらせることはできません。しかし、瞑想、沈黙はそれだけではありません。直感、創造性、想像力、認知の源でもあります。

自分を見つめないと洞察が得られません。ですから、3か月ごとに1週間沈黙しています。そして、私は毎日2時間の瞑想から始めます。心と心を開いて、「今日は予期せぬことが起こるようにしましょう」と言います。私は、自分の期待から気を散らすことなく、人々、状況、状況を見つけたときに受け入れたいです。私は通常、午後10時頃に就寝し、30分間寝てから30分間瞑想します。そしてそれは一晩中続きます。私は決して疲れたり空っぽに感じたりすることはありません。疲れを知らない。私は非常に忙しい生活を送っていますが、多くの旅行をしています。しかし、私は常に生命の本質であるエネルギー、愛、時間に目を光らせています。非常に多くの人々が、健康で幸せになるために多くのお金を稼ぐことに多くの時間を費やしています。彼らが成功した後に走るとき、彼らはストレスから病気になります。狂気！私たちはただ一つのことをするために再び学ぶ必要があります。「サイド」で何かをするやいなや、私たちはエネルギーを失います。日常生活で私たちが忘れたいこと：人生は一時的なもので、空に稲妻のように。そして、それは並外れた美しさなので、一過性は貴重です。プラスチック製の花よりも香りのよいバラが好きですが、長持ちします。より一時的で、より美しい：だからこそ、毎日の生活に最大限のマインドフルネスを与えようとしています。

第四チャクラ：愛

愛-それは他で自分自身を認識することです

愛は気分以上のものであり、感情以上のものです。それは宇宙の中心にある真実です。すべてを結びつける力。愛にはさまざまな要素があります。平和、調和、思いやり、喜びです。誰かを愛するとき、あなたは「あなたは私の鏡です」と言う勇気があります。あなたは愛する人の目を見て、あなたが見ているものを受け入れます。あなたは愛によって運ばれていると感じるので、彼らは突然あなたにとってそれほど悪くはないようです。私の愛はリタです。彼女は私の人生のアンカーです。私たちは40年以上結婚しています。彼女から私は自尊心についてすべてを学びました。あなたがあなたの中で休むので、あなたの目が放射するとき、この感じ。あなたが好きです。あなたに満足し、あなたは平和です。リタは彼女の魂から輝いています。私たちは互いに議論しません。関係で口論する主な理由は、自己愛、利己心だからです。そのため、一部の人々にとって妥協が難しいのです。

自分の間違いを認識し、成長させるには、自己反省が必要です。愛は私にとって休暇のようなものです-パートナーシップ、私は学校と比較したい結婚。日常生活は退屈な場合があります。一定の永続性が必要です。対立や失望がありますが、幸福の無限の瞬間もあります。私の結婚の秘密は？寛容かつ偏見のない、寛容な、絶対的なケア-他方を制御することなく。