写真：ロバート・レーマン、fotolia
フィール・グッド世界
24時間営業しています。 そのため、耳には特別な保護が必要です。
最後に耳について考えたのはいつですか？ 質問は奇妙に聞こえるかもしれませんが、耳についてはほとんど気にしません。 彼らはそれに値する。
私たちの聴覚は、夜間でも休みなくアクティブですから。 そして私たちの環境は騒々しいです。 この継続的な負荷により、聴力は徐々に低下します。
調査によると、ドイツの40歳児の6％はすでに難聴です。
理由は、耳垢が多すぎることから、糖尿病や突然の難聴、「耳の梗塞」などの病気に至るまでです。 しかし、ほとんどが私たちの聴覚を損なうのはノイズです。 知っておくことが重要です：私の耳はどれくらい良いですか、どうすれば聴覚を保護できますか？
よく防止
ノイズを避ける
ノイズが迷惑だと感じる場合、これらの音はしばしばあなたにとって大きすぎます。 目立たない耳栓（主に音響技師にあります）を保護します-オフィス、自宅、道路（安全のためではありません）。 そして耳栓は、再生に必要な長い休憩をあなたの聴覚に与えます-ただ夜に着用してください。
毎日の耳のトレーニング
内耳には細い有毛細胞があります。 空気の振動（音）を脳の神経信号に変換します。 脳で聴かれたものの処理を訓練することができます（意識聴力）。 毎日約30分間の音楽を聴きます-静かで、気配りがあり、リラックスできます。 公園のベンチや自然のどこかに座ってください。 目を閉じて、注意深く聞いてください。 どんな音が聞こえますか？ どこから来たの？
電話でのアドバイスを聞く
無料のホットライン0800 360 9 360の下で、 フォーラムGood Listeningは月曜日から金曜日の午前9時から午後6時まで、電話で質問を受け付けています。
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