写真：Philipp Nemenz / Corbis
最も美しい魂のお世辞
私たちは他の人を幸せにするのが大好きです。 私たちが自発的に花の花束を親友に持ってきたり、同僚が週末の初めに素敵なポストイットを机に貼り付けたりしても、それに対する笑顔は私たちにとって十分な報酬です。 真のハートウォーマー。 だからこそ、目に見えないジュートバッグのように、私たちの周りに素敵な言葉を常に持ち歩いています。誰かがその一部を必要とするときにいつでも出られるようにするためです。
自己称賛の小さな用量のために、自分自身に来るときだけ、私たちは突然最大の悲惨になります。 それともいつ最後にきちんと祝われ、「I'm great」と大声で叫んだのですか？ その通りです。
私たちが考えていない肩を少したたくだけでも、他の人からの素敵な言葉と同じ効果があります。 これは自信になります。 私たち自身の賞賛は、ホルモンアドレナリンの前駆体であるドーパミンが体内に放出されることを保証します。 そしてそれは私たちを幸せでやる気にします。 二重に良い：あなたが自分を好きなら、あなたも幸せに見えます。
5つの最も美しいお世辞は 自信になり ます：
1.「私はそれだけの価値があります-毎秒、あらゆる瞬間、毎日。」
2.「私は自分と一体です。自分が好きであるように忠実であり続けるからです。」
3.「私は自分自身を知っています-自分のふりをする必要はありません。」
4.「私は自分が好きです-ありがたいことに完璧ではないすべての私の面で。」
5.「私は特別です。私だけがうまくできることがあるからです。」
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