慢性的な消耗
あなたは疲れ果てているのですか、それともドイツの30万人のような慢性疲労に苦しんでいますか？ これらの兆候に注意してください。
ストレスなしでは機能しませんが、機能しません。 子供たちはサッカーに向かってドライブし、家を掃除し、さらに重要な会議を準備する必要があります。 そして、今後数時間以内にすべて。 知ってる？ 疲れや疲れを感じますか？ たぶん少し圧倒されましたか？ そして、ドイツの他の300, 000人と同様に、慢性疲労に苦しむかもしれません。
頭が痛く、心臓が動いています-慢性疲労の症状は完全には明らかではありません。 事実：少なくとも6か月間精神的および肉体的に消耗していると感じる人は誰でも 、仕事と生活の習慣に疑問を持つべきです。 私の負担は何ですか？ どうすれば対処できますか？ 十分な補償を許可していますか？ 人生で私にとって何が重要ですか？
慢性疲労症候群の他の症状には、持続的な頭痛、重度の発汗、疲労、睡眠障害などがあります。
人が慢性疲労に苦しむかどうかは、その人格にも依存します。 過ちを容認できない完璧主義者や達成不可能な目標を設定する理想主義者は、レジャー活動に従事する人々よりも慢性疲労に苦しむ傾向があります。
慢性疲労症候群は、患者にさまざまな負担をかけました。 あなたがどれだけ病気に苦しんでいるかに応じて、個別に調整された治療オプションがオプションです。 ほとんどの場合、心理的サポートおよび/または認知行動療法は治療の成功の一部です。
