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なぜ今すぐ新年の決議を実施する必要があるのですか？
なぜほとんど機能しないのか、大you日に計画したもの。 そして、なぜあなたはこの固定された日付からあなた自身を解放するならば、いくつかの事が成功するかもしれない-そしてその代わりに今彼の意図に取り組む！
来ることを予想し、大Year日の夜は、これからすべてが可能になると信じさせます。 たばこをやめ 、 最終的に10ポンドを失います - 善意はすぐにあります。 同じくらい速いが、また壊れた。
なぜあなたは新しい年に向けて良い決断を下すのか：年の最後の日に、私たちは在庫を取り、振り返ります。 今年はどうでしたか？ 同時に、将来を見据えています。 新年には、これまで私たちを悩ませていたものを変える新しいチャンスが来ます。 しかし、今すぐ始めてみませんか？
一年中、 善意はほとんど取られません。 せいぜい誕生日に。 思い出すことができる日付が必要です。この日付では、友人の前で意図を表現することもできます。 したがって、実際に作成した場合は、1年後に確認できます。 大New日のパーティーには最高です。 かどうか？ 私たちは思う：あなたの新しい始まりには日付がありません！
年の途中であろうと大New日であろうと、小さな現実的な目標を設定し、可能な限り具体的に策定することが重要です。 来年は体重が減ると思いますが 、それは願いではありますが、目標ではありません。 目標には2つの基準があります。それは実現可能かつ測定可能です。 したがって、週に3回スポーツをすることをお勧めします-それは実行可能で測定可能です！
さらに、目標を行動に移して計画を立てる前に、目標に到達する方法について考える必要があります。 z たとえば、英語を磨きたいなら、考えてみてください。まず私はフォークスクールのプログラムを取得し、次にそこでコースを取り、夏にイギリスへの語学旅行をします。 始める前に、個人的な落とし穴を特定する必要があります。私がタバコに最も敏感なのはいつですか？ そして：どうすれば誘惑を回避できますか？ また、弱くなったときに使用できるジョーカーも役立ちます。
プラス：女性は男性とは異なる目盛りであるため、異なるはずです。 男性は明確に定式化された測定可能な目標を必要とし、女性は成功するためにより多くの社会的圧力を必要とします。 だから、彼の計画について友人 、 同僚 、家族に伝えることができます。 結局のところ、彼らが物事がどのように進んでいるのかを尋ねると、誰も彼が彼らに固執しなかったことを認めたくないので、彼は最初からより夢中になっています。 そして、多分あなたは、あなたが新しい年に始めても、今日でも、たくさんできることがあります！
