夏のインフルエンザの症状とできること

• 2013

1. それもあなたを捕まえましたか？
2. 夏のインフルエンザの症状
3. 主な原因
4. 夏と冬のインフルエンザウイルスは異なりますか？
5. 体の防衛のための薬草療法
6. 夏のインフルエンザを避けるために
7. 日光浴はインフルエンザ感染に有利ですか？
8. 風邪、インフルエンザ、インフルエンザの違い
9. 免疫系に対する睡眠の影響

それもあなたを捕まえましたか？

一年で最も美しい時期でさえ、驚くほど多くの人々がいます。彼らは咳をし、風邪やのどの痛みを訴えます- 風邪や夏のインフルエンザの典型的な例であり、特にホリデーシーズンには迷惑です。 暖かい季節に風邪ウイルスが広がる理由、どのような症状が発生し、どのように身を守るかについて、私たちの専門家であるDr. medは説明しています。 ハンブルク出身のディートリッヒ・ラウ。

夏のインフルエンザの症状

夏の風邪は通常、擦り傷がつきやすい乾いた首で告知されます。 鼻が走り、頭痛と激しい疲労が始まります。 それは、発熱、耳痛、悪寒を引き起こし、 夏のインフルエンザに非常によく見られますが、胃痛や下痢を引き起こすこともあります。 もちろん、これらの症状はすべて、暑い季節に耐えることが最も困難です。

主な原因

残念ながら、夏のインフルエンザ感染の理由は、しばしば自家製です。 多くの人々は、最も美しい日差しの中にはインフルエンザウイルスは存在しないと考えています。 長い夜の夏は、特にホリデーシーズン中は、よりリラックスした生活になります。健康的な食事と十分な睡眠は、しばらくはそれほど大きな役割を果たしません。 これにより、ウイルスが簡単になります。 しかし、ドラフト、z。 開いている車の窓、扇風機、家庭やオフィスのエアコンなど、多くのインフルエンザ感染のせいです。

理由は、下書きが鼻咽頭の保護粘膜を乾燥させ、ウイルスの道を開くことです。

夏と冬のインフルエンザウイルスは異なりますか？

はい。 夏のインフルエンザウイルスは暖かさが大好きです。 いくつかの特別なバリアントz。 B.は、太陽の紫外線に完全に反応しません。 しかし、伝染は冬と同じように起こります：特に手の上で、くしゃみや咳をするときの飛沫感染によって。

すべてのインフルエンザ感染症は、暖かい季節には特に起こりそうにないが、すぐに一貫してベッドに滞在し、症状を完全に治すことが重要です。

体の防衛のための薬草療法

北米インディアンがすでに使用している水で、自然は化学合成薬の非常に優れた代替品を提供します。 抽出物として、インフルエンザ感染の予防と治療の両方に非常に効果的です。 植物抽出物（調査製品：薬局で市販されているコントラムタン）を使用した最近の研究では、水の食事がいわゆるケモカインの放出に刺激効果があることが証明されています。 これらは体内の食細胞の誘引物質であり、体内の感染に対する防御を担っています。

ケモカインは、体内の免疫系が侵入するウイルスや細菌をより迅速に発見して破壊できるようにします。 さらなる研究は、水ベースの薬がインフルエンザ感染の期間を大幅に短縮できることを示しています。 さらに、ハーブ薬は特に身体の防御を強化し、したがって伝染を防ぎます。

夏のインフルエンザを避けるために

1日に少なくとも2〜3リットルの水分を摂取してください。 これらは、冷たいお茶や暖かいお茶、リンゴジュース、ミネラルウォーターなどです。 ただし、冷蔵庫から冷たい飲み物を直接飲まないでください。 風通しの悪い、または空調の厳しいスペースや環境を避けてください。

可能であれば、汗をかいた衣服をすぐに脱ぎ、できるだけ乾燥させます。 毎日新鮮な空気の中で30分過ごし、多くのスポーツを行い、ビタミンとミネラルが豊富な食事に特に注意を払います。

日光浴はインフルエンザ感染に有利ですか？

適度に日光浴を楽しんでいる限り、健康的です。 ただし、無理をして無防備な真昼の太陽の下やビーチで何時間も横たわると、免疫力が低下します。 これの理由は紫外線にあります。それは太陽の長い滞在の間に有機体のフリーラジカル、すなわち攻撃的な酸素分子を解放します。

その後、体は細胞への損傷を防ぐためにますます努力しなければなりません。 日焼けが長ければ長いほど、身体自体の免疫系が苦しみます。

風邪、インフルエンザ、インフルエンザの違い

風邪やインフルエンザ感染の症状はインフルエンザの症状と似ていますが、風邪とは対照的に、インフルエンザは深刻な病気であるzです。 B.は心臓に影響を与える可能性があります。

インフルエンザは通常、襲撃として始まります-最初は重度の疲労を伴い、次に頭痛と身体の痛みと発熱を伴います。 風邪はインフルエンザの典型ではありません。 インフルエンザからの回復には約3週間かかり、風邪やインフルエンザのような感染は通常1週間です。

病気によくあるのは、通常はウイルスによって引き起こされることです。

免疫系に対する睡眠の影響

睡眠は免疫系に過小評価されない効果があります。 しかし、特に夏には、彼はしばしば落ちます。なぜなら安らかな眠りには夜が暑すぎるからです。 したがって、感染は体内で容易に消失する可能性があります。

夜には、代謝が通常低下し、身体が再生できるようになります。 次に、賑わいがあります。タンパク質から、生物は抗体を形成し、メッセンジャーはバッテリーを充電し、防御細胞が出現します。 そのため、1泊5時間未満で眠る人は感染症にかかりやすくなります。

詳細については、 「ダイエットと 健康 」 および FACEBOOKを参照してください 。