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Migr ne:あなたの頭の嵐に役立つもの

片頭痛-何が役立ちますか?
写真:iStock

耐え難い頭痛に対する迅速なヘルプ

片頭痛の人格はありますか? そして、地獄のような頭痛に本当に役立つのは何ですか? 専門家は現象にどんどん近づいています。 教授 ペインクリニックキールのHartmutGöbelが、現在の研究結果と治療アプローチについて語っています。

専門家は、ドイツでは毎日約90万人が片頭痛に苦しんでいると推定しています。 しかし、病気の名前を知っているのは10人に3人だけです。 多くは、頭痛の診断なしですべてを試します。 適切な治療法を見つけるために専門家に相談することをお勧めします。 Prof. Dr. med。などの専門家 Pain Clinic KielのHartmutGöbelは、片頭痛の痛みを把握する方法を最もよく知っています。

本当の原因

刺激: 「私たちが今知っているように、片頭痛患者の神経系は常に高張力下にあり、刺激は脳によってより早くより速く吸収され、より速く処理されます」と教授は言う。 ゲーベル。 最近まで、その理由はまだ不明でした。 しかし、ここで彼らは発見した:「おそらくゲノムの特定の変化が神経細胞の特定の興奮性の原因である」と専門家は説明する。 説明:片頭痛の傾向は生来のものです。

微小炎症:固定された刺激処理-肯定的に聞こえます。 しかし、神経学的に言えば、広範囲に及ぶ結果があります。「神経細胞の過負荷が速すぎるか、長すぎると、エネルギー供給が崩壊、脱線し、ニューロンが妨げられない痛みを和らげるメッセンジャーを放出し、静脈および髄膜を発火させます。打つ片頭痛を引き起こします」と教授は言います。 ゲーベル。

頻繁なトリガー

片頭痛の素因がある人々では、さまざまな要因が神経系の突然の変化を引き起こし、したがって発作を引き起こす可能性があります。 これらのトリガーは非常に多様です。 ほとんどの患者は、1つだけではなく、複数の人に反応します。

ホルモン: 「臨床研究から、エストロゲンレベルの突然の低下が引き金となる可能性のある要因であることがわかっています」と教授は言う。 ゲーベル。 敏感な女性では、エストロゲンのタイムリーな投与が発作の予防に役立ちます。

リズムの変化:しばしばあふれる要因の1つは、毎日のリズムです。 「これは、食事を逃したり、水分が足りなかったり、睡眠が少なかったりする可能性があります」とDr. med。 ゲーベル。 したがって、片頭痛患者にとっては、よく調整された日常生活が重要です。

アウター・レイズ:光、騒音、臭気でさえ、適切な素因で神経に負担をかけます。

PSYCH:さらに、発作の背後にはしばしば感覚があります。 したがって、ストレス、不安だけでなく、喜びも頭痛につながる可能性があります。

特定の食品: 「チョコレートやチーズが偏頭痛を引き起こす可能性があると考えられていましたが、今日では、このような高カロリー食品への渇望が前兆症状であることを知っています」と教授は説明します。 ゲーベル。 したがって、ここでは原因と結果を混同しないでください。 しかし、「赤ワインのようなアルコールは実際に片頭痛の発作を引き起こす可能性があります」と専門家は言います。

最高の助け

「治療のためには、個人的な引き金となる要因を見つけ、それを可能な限り避けることが重要です」と片頭痛の専門家は言います。 疼痛カレンダーはそれらを追跡するのに役立ちます。 攻撃が発生した場合、最新の準備が役立ちます。

医師からの医薬品: 「攻撃中は、迅速かつ効果的に介入する必要があります。 今日入手可能な最も効果的な薬はトリプタンであり、これは医療相談で個別に選択されます。 、

自分を治療する: 「適切な鎮痛剤はアセチルサリチル酸、イブプロフェン、パラセタモールです。発泡錠はより速く摂取されるため、より効果的です」と教授は言います。 ゲーベル。 頭痛につながる可能性のある過剰使用を避けるために、次を使用します。月に最大10日間鎮痛剤を使用します。

巧妙な予防: 「現代療法の焦点は片頭痛を防ぐことです 」と専門家は言います。 定期的な食事、日常生活の中断、仕事とレジャーのバランス、リラクゼーション手順、定期的な持久力スポーツがこれに貢献しています。

代替手段のテスト:鍼またはバイオフィードバック手順を使用して、不随意の身体機能を制御する方法を学ぶことができます。 しかし、それは重要です:受動的に横になって単独では機能しません。 教授 HartmutGöbel:「影響を受けた人は、発作の可能性を減らすために、責任を取り、日常生活を形作らなければなりません。」

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