夏の胃腸インフルエンザ胃腸：熱が下痢した後

• 2015

暑さの中に立つパスタサラダ、休暇中の不慣れな食べ物、旅行中の病気-下痢、胸焼け、便秘を防ぐためにできること。

1. 夏の敵ナンバーワン：細菌
2. 着氷に注意してください
3. 胃腸インフルエンザまたは食中毒？
4. 果物や野菜を避ける
5. 腹痛のための腹部マッサージ
6. 下痢の乳酸菌
7. グロブリは胃腸のcomplaint訴を助けます
8. Reiseöbelkeitのジンジャーウォーター
9. 過敏性腸のウコン
10. シャープなスパイスで胃腸インフルエンザを予防
11. 胸焼けのためのハーブの混合物
12. 便秘-何をすべきか？

暑さ、休暇中の不慣れな食べ物、旅行のストレスに耐えてきたパスタサラダ-今夏には、下痢、胸焼け、便秘などの胃腸の不満が多くなります。 弊社のレキシコンは、最も重要なキーワードに関する有用な情報を提供し、あなたが何に注目すべきか、何が最も早く役立つかを簡潔に述べます。

夏の敵ナンバーワン：細菌

25度、微風なし-食品中のバクテリアは急速に増殖します。 サルモネラは最もよく知られている、黄色ブドウ球菌の別の種です。 テラスでの朝食では、ソーセージとチーズを冷たいお皿に盛って、できるだけ早く冷蔵庫に戻します。 生卵（マヨネーズ、ティラミスなど）を含む食事は避けてください。

氷冷に注意してください

南部の国では、水はしばしば発芽します。 アイスキューブとアイスクリームは避けてください。そうしないと、下痢が起こります。 工業的に包装された水でのみ歯を磨いてください。 水道水を使用すると、必要に応じて沸騰しやすくなります。

胃腸インフルエンザまたは食中毒？

夏のインフルエンザの症状は、しばしば食中毒によるものです。 細菌が産生する毒素は、嘔吐、腹痛、発熱、めまい、循環障害などの病気の症状を引き起こします。 重要：たくさんの水をたくさん飲んで休んでください。

果物や野菜を避ける

休日の国の新鮮な果物や絞りたてのジュースには危険が伴います。 ルールは次のとおりです。「料理する、皮をむく、忘れる」。 また、新鮮なサラダは避けてください。

腹痛のための腹部マッサージ

ゴロゴロ音がしたり内側に引っ張られたとき：横になり、リラックスして呼吸し、両手を平らにして、へそを時計回りに回します。 最初に狭く、次にさらに、さらに近くに。 圧力なしで、約5分間。 代替または支持：抗けいれん薬（例：「Buscopan」、薬局）を服用。

下痢の乳酸菌

3人に1人の観光客が捕まる。 ウイルスまたはバクテリア（例：大腸菌）は、腸の粘膜に付着します。 それは十分な水分を吸収できず、便は薄くなり、3日後、体は通常病原体を除去しますが、弱体化します。 したがって、迅速に行動する：乳酸菌を含む薬剤は、腸のバランスを素早く整えます（例：「ラクテオール」、薬局）。 1リットルのハーブティー、小さじ1杯の塩、小さじ1杯の砂糖の混合物が、失われた電解質に取って代わります。 これらの家庭薬は下痢にも役立ちます。

グロブリは胃腸のcomplaint訴を助けます

ホテルに行く前はすべて順調でしたが、夜のビーチプロムナードを散歩していると突然気分が悪くなりますか？ さて、Nub vomica D6をGlobuliとして持っているか、ドロップ（薬局）が手元にある場合。

ホメオパシーからの古典は、吐き気と消化不良を和らげます。 30分ごとに3つの小球または3滴を取ります。 B.水で、または直接舌の上で。 合計3〜4回。

Reiseübelkeitのジンジャーウォーター

アジアの薬用塊茎の抽出物は、旅行病の大きな治療薬です。 高濃度のジンジャードロップ（例：「GingerPure」、薬局）は、旅行の際に特に便利です。

旅行の1〜2時間前にボトルに水を60滴入れて飲んでください。 混合物があまりにも辛い場合は、リンゴジュースを追加することもできます。 これにより、シャープネスが柔らかくなります。

過敏性腸のウコン

過敏性腸の患者は、休暇中に状態が悪化することがよくあります。 罪悪感は外国の食べ物であり、脂肪です。 ウコン抽出物を含むカプセルは防ぎます。 インドの薬用植物は、胆汁の流れと脂肪の消化を刺激し、自然の腸の動きにプラスの影響を与えます（「Curcu-Truw」、薬局など）。

辛いスパイスで胃腸のインフルエンザを防ぐ

チリまたはカレーミックスにも抗菌効果があります。 これは病気の予防に役立ちます。 胃の裏地からそれを容認する人は、旅行中に辛い辛いものを食べる必要があります。

胸焼けのためのハーブの混合物

グリルソーセージやポテトサラダは胃に重いだけでなく、多くは酸逆流にも反応します。 心のこもった何かがある場合は、ハーブの混合物が胃をきれいにし、胸焼けを和らげます（「イベロガスト」、薬局など）。 他に胸焼けに役立つもの。

便秘-何をすべきか？

余暇ストレス、飛行時の時差-これは消化を停止します。 下剤を恐れないでください。 彼らは優しく安全に役立ちます（例：「Dulcolax」、薬局）。 消化を刺激する方法。