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一人になるために:それは私と一緒に美しいです!

良い気分...私たちは今、自分自身とのランデブーの見通しで得ます!
写真:iStock Photo

一人で美しい女性ですか はい-それは良いことです!

楽しいのは、ただ自分と時間を過ごすことです。 ソロの瞬間がよりリラックスしたものになり、なぜそれだけでより幸せでスマートになりますか。 そして、一人で時間をかける方法。

私たちの前に無料の午後があります。 仕事をすることなく。 友達と会うことなく。 とにかく私たちには日付があります:この日付を取得するのはそれほど簡単ではありませんでした。 特に、私たちは通常、他の人からそれを隠しているので、まるでそれは本当に議論の余地のない男とのテテであるかのように。 一人で いると、小さな画像の問題があります。 間違った! もちろん、友達に会えてうれしいです。 それにもかかわらず、私たちは常に時間を必要としています。 「自分で完全にリラックスできます」と心理学者のエヴァ・ウロダレクは言います。 「私たちは、あらゆるコミュニケーション、他の人々とのあらゆるミーティングに適応しています。」 意味:カタツムリのペースで滑っています- 友人の面倒を見るからです。 私たちは食べ物を包みます-私たちの長い昼食の日は私たちの指でイライラしているからです。 私たちは話しますが、私たちは静かにしたいのです。 疲れます!

したがって、その間に独自のリズムに従う場合にのみ有効です。 直感的な。 妥協することなく。 特に社会では常にアンテナを外部に向け、評価および評価され、期待に応えます。 ガールフレンドに与えるアドバイス。 思いやりのある娘。 クールな同僚-「他の人では、私たちは常に役割を果たします」と心理学者のウルスラ・ワグナー(「The Art of Alone」)は言います。 私たちとの短い休憩で、ついに耳を傾けました。 プロセスの経験。 もう一度並べ替えます。 パートナーに満足していますか? 仕事はどうですか? 何を試してみたいですか? 何が悪いの? 私たちは何を夢見ていますか? どうやってそこに着くのですか?

そのようなタイムアウトは、最高の状態でソウルテュフになる可能性があります 。 しかし、同時に生活をチェックしなければ、彼らも素晴らしいです。 自分でやりたいことができるからです。 古い「Guns N 'Roses」CDを挿入します。 エアギターソロを横になります。 新鮮な玉ねぎとマギーと一緒にパンを食べる。 片付けるのではなく、バルコニーのカサカサする音を少し聞いてください。 映画館で見たいネイチャードキュメンタリーは? チェックアウト時に「チケットは1枚だけですか?」 簡単に顔の赤面撮影。 そして、私たちを他人の好みから独立させます。

さらに良い: 私たちは自分で新しい側面を発見する機会があります 。 私たちは他人の後ろに隠れることができないからです。 手を貸す必要があります。 著者ダニエラ・ヌーバー(「私のアルムソマー」)のように、彼は一人で夏に高山の牧草地で働きました。 「毎日12頭以上の牛と子牛に餌を与えなければなりませんでした。そして、この肉体的な仕事をしたことに驚いていました。 そして次の挑戦のために強化します。

それでも、 一人で いるにはイメージキャンペーン が必要 ですか? いいえ。 実際、それは孤独と混同されているだけです。 これは、あなたが自分自身を選択していない状態です-苦しむ理由。 あなたが一人になりたいなら、あなたは意識的にその決定をします。 そして彼の前でとても楽しい時間を過ごしています。

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